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早餐牛奶燕麦粥的功效
补充说明：早餐牛奶燕麦粥的功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
早餐牛奶燕麦粥具有补充营养、补充能量、促进胃肠蠕动等功效。
1、补充营养
牛奶燕麦粥是一种营养丰富的早餐食品，含有蛋白质、维生素、钙等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，为人体提供能量。
2、补充能量
牛奶燕麦粥中含有大量的蛋白质、碳水化合物等营养物质，可以补充人体所需的能量，缓解疲劳。
3、促进胃肠蠕动
牛奶燕麦粥中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以缓解消化不良、便秘等症状。
除此之外，还有改善睡眠、改善情绪等功效。建议早餐牛奶燕麦粥要适量食用，避免一次性食用过多，造成消化不良，引起腹胀、腹痛等不适。
2023-07-23 04:10
举报早餐牛奶燕麦粥具有减肥、美容、养心、安神、促进新陈代谢的作用。
早餐喝牛奶和燕麦有很大的好处，牛奶和燕麦都富含营养，牛奶富含维生素A，可以防止皮肤干燥和暗沉，并有良好的美白效果。具有很高的营养价值，含有多种矿物质，如维生素B、维生素E、不饱和脂肪酸、钙、磷、锌等。燕麦配牛奶很好吃，燕麦含有高蛋白质和多种矿物质。牛奶是一种高蛋白、高钙的食物。经常吃它可以降低血糖、胆固醇和补充多种微量元素。既能健胃，又能缓解便秘，降低血脂和血糖，此外，牛奶可以增强骨骼，防止衰老，并具有抗癌作用。牛奶燕麦含有大量维生素B2，可以促进新陈代谢。
建议患者注意饮食规律，不要暴饮暴食。
2022-08-21 17:16
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
