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橙子维生素c的作用和功效
补充说明：橙子维生素c的作用和功效
2022-07-21 13:53
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橙子维生素C的作用和功效是补充人体所需要的营养物质，增强人体的免疫力。
橙子是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质等营养物质。维生素C具有抗氧化的作用，可以清除人体内的自由基，增强人体的免疫力。
除了维生素C之外，橙子中还含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，帮助排便，预防便秘。同时，橙子中还含有丰富的维生素A、维生素B等营养物质，能够保护眼睛，缓解眼部疲劳。
建议在日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，有利于身体健康。
2023-07-23 04:21
举报橙子含有丰富的维生素C，其作用和功效有美白肌肤、预防坏血病、健脾开胃。
1、美白肌肤，因为橙子含有丰富的维生素C，维生素C促进黑色素代谢的作用非常明显，适当吃橙子可以让皮肤更白。2、可以预防坏血病的发生，因为橙子中的维生素C也叫抗坏血酸。为防止牙龈肿胀、刷牙时出血、磕碰后出现紫斑，吃橙子可以补充丰富的维生素C来发挥其抗坏血病的作用。3、健脾开胃，因为橙子本身的味道较甜，对促进消化液的分泌有积极作用。所以对于消化不良的人来说，如果适当食用橙子，有明显的健脾开胃的作用。
但是需要注意的是，吃橙子不能过量，否则可能引起血糖增高或肠道不适。
2022-08-21 10:44
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
资生丸(浓缩丸)
健脾开胃，消食止泻。用于脾虚不适，胃虚不纳，神倦力乏，腹满泄泻。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
乳果糖口服溶液
用于慢性功能性便秘
