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含糖的麦片会发胖吗
补充说明：含糖的麦片会发胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
含糖的麦片是否会发胖，需要根据具体情况分析。
1、不会发胖
麦片属于粗粮类食物，其中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，一般不会出现发胖的情况。
2、会发胖
如果经常大量食用含糖的麦片，而且平时运动量较少，可能会导致糖分在体内堆积，从而出现发胖的情况。
在日常生活中，需要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养，而且还可以达到润肠通便的目的。同时，还要适当增加体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，能够促进体内脂肪的燃烧，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:19
举报如果只吃适量的燕麦，一般不会发胖，但如果经常吃太多燕麦，可能会发胖。
燕麦是一种常见的粗粮，富含能量、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、锌和维生素E，具有很高的营养价值。平时适当吃燕麦可以为身体提供营养，有益于健康，其中的粗纤维也可以促进肠道蠕动，有益于肠道健康。如果只吃适量的燕麦片，每天摄入的总热量低于摄入的热量，通常不会使身体发胖。但是如果经常吃太多的燕麦粥，可能会导致体内热量过多，而过多的热量很容易在体内积累，导致肥胖。
建议在减肥期间，饮食都需要严格控制量，不要吃得太多，注意营养均衡，不要偏袒挑剔，多锻炼身体，这将有助于控制体重，有益于健康。
2022-08-19 16:32
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铁线虫病是铁线虫偶然感染人体所引起一种较为罕见的寄生虫病，常寄生于人体泌尿道，引起泌尿道刺激症。从不完全的资料统计，国内、外约有50多例报告，其中我国有22例报告，分别发现于山东、湖北、陕西、河南、云南、四川、广东、广西、新疆、福建等地。
