发病时间：不清楚
请问每天早上喝一杯牛奶加咖啡好吗
补充说明：请问每天早上喝一杯牛奶加咖啡好吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
每天早上喝一杯牛奶加咖啡一般是比较好的，但是需要控制好饮用量。
牛奶里面含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。咖啡里面含有咖啡因、脂肪、碳水化合物等营养成分。早上喝一杯牛奶加咖啡，可以给身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到润肠通便的目的，对身体有一定的好处。虽然牛奶加咖啡的好处有很多，但是里面的热量比较高，如果饮用过多，可能会出现脂肪堆积的情况，从而诱发肥胖。
在日常生活中，一定要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到其他食物的摄入。
2023-07-23 04:14
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1、牛奶含有丰富的矿物质元素和微量元素，对于青少年是比较好的补钙食品，不仅可以提高机体免疫力，补充蛋白质，同时可以预防中老年骨质疏松，对心脑血管疾病的预防也有一定的作用。2、咖啡是一种由烘焙咖啡豆制成的刺激性饮料，早上喝一杯咖啡能够提神醒脑，顺利开展一天的工作。
孕妇和哺乳期妇女一般不能喝咖啡和牛奶，因为咖啡会刺激胎儿或幼儿。另外对于有过敏疾病的患者应避免饮用牛奶和咖啡，否则可能导致过敏症状加重，不利于身体健康。
2022-08-19 16:07
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
