首页> 精神心理科> 瞌睡> 每天瞌睡太多是怎么回事

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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

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每天瞌睡太多,可能是生理性原因引起的,也可能是肾阳虚、气血不足等疾病导致的,患者可以根据不同的原因通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式来缓解。

1、生理性原因

如果患者在前一天晚上食用了比较多的食物,可能会导致大脑处于兴奋的状态,从而出现瞌睡太多的情况。患者可以适当调整饮食习惯,避免食用过多的食物,在一定程度上可以缓解不适的症状。另外,患者在睡前也可以适当饮用热牛奶,可以促进睡眠。

2、肾阳虚

肾阳虚主要是由于阳气不足导致温煦功能减弱引起的,患者一般会出现神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷等症状,部分患者可能会出现嗜睡的情况。建议患者可以在医生的指导下服用桂附地黄丸、右归丸等药物进行治疗。同时,患者也可以通过针灸、拔罐等方式来缓解不适的症状。

3、气血不足

气血不足主要是由于长期过度劳累、饮食不节、情绪波动大等原因引起的。患者一般会出现精神差、乏力、胸闷气短、头晕目眩等症状,部分患者可能会出现嗜睡的情况。建议患者可以在医生的指导下服用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。另外,患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸气海穴、血海穴等穴位进行治疗。

除此之外,也可能与脾虚、上呼吸道感染等疾病有关,建议患者及时就医,查明具体的原因后进行对症治疗。

2023-06-25 18:53

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气血不足 (气血虚弱)

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”,指的是全身之气,也涵盖脏腑、组织之气。

  • 症状起因:气虚证是指气的生成不足,或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所,是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在,因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。

  • 可能疾病: 产后虚羸 肝血虚证 虚劳 血症 血证

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

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