发病时间：不清楚
怀孕后睡眠不好经常失眠可以吃什么药改善睡眠
补充说明：怀孕后睡眠不好经常失眠可以吃什么药改善睡眠
a******J 2011-01-08 12:50
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精选回答(4)
你好，怀孕后失眠考虑是精神上过度紧张，加上身体对血容量的需求量增加导致心肌相对供血不足引起的。这种情况首先你要调整好自己的心态，适当的到户外活动 参加体育锻炼，释放压力，避免精神过度紧张。晚上临睡前可以喝一杯热牛奶镇静安神 尽量不要吃安眠药。
2018-12-11 13:15
举报不建议用药，因为药物是可能导致胎儿的发育的畸形的，建议白天多运动看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
2018-05-25 18:12
举报睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息.
2011-01-08 12:51
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