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脂肪肝的食疗方法有哪些？
补充说明：脂肪肝的食疗方法有哪些？
a******K 2012-08-23 10:48
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精选回答(2)
脂肪肝的食疗方法这个问题我来解答，关于脂肪肝的食疗方法建议：
1.每天快步走半小时，每分钟70-80步。
2.减少花生、葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入。
3.禁忌油炸食品、动物内脏。
2013-08-13 15:12
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李绍祥 主治医师 北京军区总医院
擅长：中西医结合博士后。曾师从上海市名中医、军队中医药“国医名师”凌昌全教授，长期从事中西医结合治疗消化系统疾病，擅长中西医结合治疗脂肪肝、自身免疫性肝病、代谢性肝病等，尤其是结合患者体质辩证，采用脂肪肝系列方药
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脂肪肝患者的饮食要从以下几方面加以注意：
1.热量：要控制总热量的摄入，以帮助肝内脂肪氧化
2.蛋白质：适量摄入蛋白质抗脂肪肝的作用，可以避免脂肪沉积；摄入过多蛋白质会转化为脂肪
3.维生素：保持营养均衡，补充每日所需维生素，是抵抗脂肪肝不可或缺的
4.膳食纤维：要注意每餐减少脂肪摄入，利于脂肪肝治疗
5.脂肪：适量供给更利于脂肪肝
脂肪肝膳食指导建议：
主食类：男性每日应摄入主食500克，女性应摄入主食400克，建议选择米、面、各类杂粮粗细搭配，粗杂粮、全麦食品和薯类应占主食总量的50%，减少粗制食品、各类油炸食品和糕点、饼干、汉堡、方便面等食物；
畜、禽肉类：每日摄入50～100克，平均75克，建议选择：瘦猪、牛、羊肉（去皮），不宜吃肥肉、五花肉、禽肉皮、肥羊、肥牛、炸鸡、加工肉制品（各种肉肠、肉罐头）、鱼子、鲍鱼、动物内脏（如肝、脑、肾、肺、胃、肠）；
蛋类：每周吃2格鸡蛋，鸡蛋、鸭蛋、蛋清以蒸、煮等方式烹饪，尽量不吃蛋黄、煎蛋、炒蛋；
奶类：每日补充250克奶类，可以选择脱脂或低脂牛奶、奶粉、酸奶、奶酪，不宜选择全脂奶粉、全脂乳酪、奶油、黄渍、甜炼乳
水产类：每周吃2次以上的鱼，不用油炸或油煎等方式烹饪，多吃常见的鱼虾类、贝类、海蜇、海参，不宜选择鱿鱼、鱼子、牡蛎、咸鱼
豆制品：每日补充干豆30克（或豆腐15克、豆制品豆腐干等45克），建议选择黄豆、豆腐、豆浆、豆腐皮、腐竹，不宜选择油豆腐
食用油：每人每日小于<20克，建议选择花生油、菜籽油、豆油、葵花籽油、橄榄油、玉米油、鱼油，不宜选择棕榈油、猪油、牛油、羊油、奶油、鸡油、鸭油、黄油；
糖类：每日补充不超过10克，建议选择白糖、红糖，不建议吃糕点、甜食、奶油蛋糕、巧克力、冰激凌、雪糕；
新鲜蔬菜：每日补充新鲜蔬菜400～500克，多选深绿叶菜、红黄色蔬菜，尽量不吃腌制或不新鲜的蔬菜；
新鲜水果：每日补充50克新鲜水果，各种水果均可适量摄入，但不建议选择加工的果汁、加糖果味饮料；
盐：每日盐摄入不超过5克
2012-08-23 15:12
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医生回答(6)
脂肪肝患者的治疗，坚持每天6片五味子养肝片，养肝片能有效进行中和、溶解、使多余的脂肪毒素排出，达到彻底清除体内最大致病因的目的。
总之得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生；动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。
2016-11-21 10:34
举报对于脂肪肝的食疗方法这个问题你一定要了解重视，关于你请问的脂肪肝的食疗方法这个问题为你解答如下：脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。可以从以下几方面注意：1.多活动，煅炼身体，控制体重；2.调整饮食结构，少吃含脂肪及胆固醇较高的食物；3.不要饮酒；4.适当用些护肝的药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊等。
2014-08-06 14:01
举报病情分析:
楼主轻度脂肪肝是不需要药物治疗的，积极的控制体重，勿饮酒，适当的体育锻炼，平时清淡饮食就可以啦。
意见建议:
对于那些肝功能明显异常的人才需要服药治疗的。 __-_
2014-01-25 17:09
举报热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。最好禁烟、禁酒。
2013-11-18 09:21
举报对于脂肪肝的食疗方法这个问题你一定要了解重视，关于你请问的脂肪肝的食疗方法这个问题为你解答如下：脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。可以从以下几方面注意：1.多活动，煅炼身体，控制体重；2.调整饮食结构，少吃含脂肪及胆固醇较高的食物；3.不要饮酒；4.适当用些护肝的药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊等。
2013-08-25 18:00
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
