首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 睡觉一直做梦,脑子很清醒一样是什么原因

精选回答(4)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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睡觉一直做梦,脑子很清醒,多考虑是精神压力过大引起的,也可能是神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力过大

若是平时生活中生活、工作压力过大,可能会使大脑长期处于兴奋状态,从而出现睡眠障碍,还可能会伴随身体乏力、心慌等不适症状。建议患者保持积极乐观心态,避免精神压力过大进行改善。

2、神经衰弱

如果长期精神压力过大,可能会造成大脑过度疲劳,使神经衰弱,从而出现记忆力减退、失眠、多梦等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善,还要放松心情,避免精神压力过大。

3、植物神经紊乱

如果长期精神过度紧张,可能会造成大脑皮层过度兴奋,使神经系统发生紊乱,从而出现心慌、胸闷、多汗等不适症状,还可能会伴随睡眠障碍。患者可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免过度劳累。

4、焦虑症

如果长期精神过度紧张,可能会造成大脑过度疲劳,使焦虑症发作,大部分患者会出现心率加快、呼吸加快、入睡困难、多梦等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善,还要放松心情,避免精神压力过大。

5、抑郁症

如果长期精神过度紧张,可能会造成大脑神经递质发生改变,使患者出现抑郁症,大部分患者会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行改善,还要保持良好的心态,避免精神压力过大。

如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

2023-08-16 23:07

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窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲

擅长:擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病,如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。

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做梦多的问题,其实还是属于睡眠质量不好的问题导致的了,那么还是要考虑一些药物的治疗的了 ,比如是可以考虑一些安神补脑液等的治疗的了,也是可以帮助的了,另外的话,要注意白天要多进行运动,要养成好的睡眠习惯,才能帮助你改善的了。

2023-03-09 11:41

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佟靓 主治医师 云南省精神病医院 三甲

擅长:呼吸内科,消化内科,泌尿科,精神疾病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,心理咨询等。

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做梦多的问题,其实还是属于睡眠质量不好的问题导致的了,那么还是要考虑一些药物的治疗的了 ,比如是可以考虑一些安神补脑液等的治疗的了,也是可以帮助的了,另外的话,要注意白天要多进行运动,要养成好的睡眠习惯,才能帮助你改善的了。

2018-07-16 22:15

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

2013-04-27 06:17

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医生回答(1)

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

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  是失眠?
我来给你从失眠临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。
想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造 有利于入睡的条件反射机制。

2013-07-15 10:52

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疾病百科

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

  • 症状起因:造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。

  • 可能疾病: 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理、精神病、老年科

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