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黑米黑豆红豆绿豆一起煮粥好不好
补充说明：黑米黑豆红豆绿豆一起煮粥好不好
2013-08-10 18:47
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黑米黑豆红豆绿豆一起煮粥，一般比较好，因为此类食物中含有丰富的营养物质，适当食用后可以补充身体所需的营养。
黑米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2等营养物质，适当食用可以为人体补充日常所需的营养。黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B6、烟酸、钙元素、铁元素等营养物质，适当食用可以为人体补充日常所需的营养。红豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、烟酸、钙元素、铁元素等营养物质，适当食用可以为人体补充日常所需的营养。三者一起煮粥，大多食用后可以补充身体所需的营养，因此比较好。但要注意避免过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，应保持营养均衡，避免长期单一饮食，以免导致营养不良的情况发生。如果出现营养不良的情况，建议及时就医，可以遵医嘱使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等药物进行治疗。
2023-07-22 08:10
举报你好，只要食物干净，没有出现质量问题，一般不会出现头晕等症状，注意是否有胃炎、肝胆病变、消化不良等疾病，可以到正规医院消化内科就诊做一下身体检查，看是否有异常疾病。黑米和绿豆都属于杂粮，两者一起煮着吃有很大的好处，膳食纤维丰富，可以缓解便秘，通便。其次，还是减肥的佳品。
2018-10-20 10:02
举报只要食物干净，没有出现质量问题，一般不会出现头晕等症状，注意是否有胃炎、肝胆病变、消化不良等疾病，可以到正规医院消化内科就诊做一下身体检查，看是否有异常疾病。
2013-08-10 18:50
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
