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夜间两点醒了睡不着是什么原因?
补充说明：夜间两点醒了睡不着是什么原因?
2014-02-07 16:35
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精选回答(4)
夜间两点醒了睡不着多考虑是饮食不佳引起的，也可能是精神压力大、抑郁症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不佳
若是睡前经常摄入过多食物，可能会导致胃肠负担加重，从而影响睡眠质量，容易出现早醒、食欲减退等现象。建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还可以通过少食多餐的方式进行。
2、精神压力大
若是平时生活中长期精神压力大，可能会使交感神经过度兴奋，从而影响睡眠质量，容易出现失眠、心跳加快等情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行缓解。
3、抑郁症
若是长期精神过度紧张可能会诱发抑郁症，大部分患者会出现情绪低落、睡眠障碍等情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还可以通过认知行为疗法进行缓解。
除此之外，也可能是焦虑症、神经衰弱、精神分裂症等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:02
举报这个是属于早醒的一个状态，也是属于睡眠障碍的一个问题，长期这样的睡眠，可能导致身体机能的下降，导致身体免疫力的下降，所以要改善这样的睡眠习惯。建议你可以考虑使用一些安神补脑液试试，另外的话，白天要多进行运动，运动也是可以帮助你调节睡眠的。
2018-04-23 19:06
举报你好，睡不着可以用中药材组成的体魄金中药助眠枕来治失眠，含有药材沉香，檀香，松针等对睡眠有很好的改善，加深睡眠深度，保持心情舒畅,睡觉前身体及思维放松,调整好自己的心理状况,不要着急,慢慢会有所改善的.
2017-07-06 12:00
举报你好，根据你的描述，初步判断你为肝血虚产生的失眠，请使用中药汤剂酸枣仁汤调理较好。
2014-02-07 16:36
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
