首页> 男科> 性能力> 提升男人性能力健康要远离哪些事呢?

精选回答(1)

高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

提问

提升男人性能力健康要远离生活当中的坏习惯,比如长期熬夜、抽烟、酗酒、缺乏锻炼、精神压力过大等。

1、长期熬夜

长期熬夜会导致身体免疫力下降,还会导致内分泌失调,从而出现性功能下降的情况。因此要保持良好的生活习惯,避免长期熬夜,保证充足的睡眠,也可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

2、抽烟

香烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质,经常抽烟会导致体内的激素分泌发生紊乱,从而影响到性功能,出现阳痿、早泄、性生活时间短等现象。因此要避免长期吸烟,也可以在医生的指导下服用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。

3、酗酒

由于酒精具有较强的麻痹神经的作用,如果在日常生活中大量饮酒,可能会导致神经过度兴奋,从而出现性功能障碍的情况。因此要避免大量饮酒,也可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

4、缺乏锻炼

如果在日常生活中缺乏锻炼,可能会导致身体的肌肉以及血管收缩功能减退,从而影响到阴茎的勃起,出现性功能下降的现象。因此要加强体育锻炼,可以通过跑步、游泳、打羽毛球等方式进行改善,也可以在医生的指导下服用他达拉非片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。

5、精神压力过大

如果长期精神压力过大,可能会导致大脑皮质过度兴奋,从而影响到阴茎的勃起,出现性功能下降的情况。因此要保持良好的心情,可以通过户外运动的方式,比如爬山、骑自行车、打篮球等,能够呼吸到新鲜的空气从而得到缓解,也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除此之外建议及时就医,查明具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2014-06-16 20:46

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医生回答(1)

季沫怡 主治医师 三甲

提问

保持生活规律, 不熬夜、不抽烟、不喝酒,合理饮食,坚持锻炼,是维持体能与提升性能力的基本原则。

2014-06-16 20:46

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疾病百科

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免疫力下降

免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。

  • 症状起因:一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累,会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担,而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响,从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降,体力跟不上就难以抵抗劳累,进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品,但也不要过度清洁,人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境,那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长,人生病后恢复较慢或容易患感冒,这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。

  • 可能疾病:考后综合症  C5功能不全综合征  Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病  Ⅰ型免疫母细胞性淋巴腺病  高免疫球蛋白E综合征  

  • 常见检查: 环磷酸鸟苷  混合淋巴细胞培养试验  血清白介素3  餐后血清锌浓度反应试验  

  • 就诊科室:营养科

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