发病时间：不清楚
中老年人吃什么补钙效果好？
补充说明：中老年人吃什么补钙效果好？
2021-06-18 10:35
我要咨询
精选回答(1)
你好，年龄大了，顾客中的钙自然就容易流失，而且正常人的饮食，吃的东西含有钙的东西很不容易被人体所吸收。所以老人家就容易出现骨质疏松，容易出现骨折的可能一般建议最好能通过食疗，补充钙质的，每天睡觉前喝一袋牛奶还是不错的补钙方法，喝牛奶也有利于调节老人家的睡眠问题。
2022-09-26 22:02
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
