发病时间：不清楚
花生黑芝麻豆浆减肥
补充说明：花生黑芝麻豆浆减肥
a******W 2014-06-28 21:23
我要咨询
精选回答(1)
花生黑芝麻豆浆一般不能减肥，因为花生黑芝麻豆浆没有减肥的作用。
花生黑芝麻豆浆通常是由花生、黑芝麻、黄豆等为主要原料制作而成的一种饮品，花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素B6等营养成分，适当的吃一些花生黑芝麻豆浆，可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力。豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养成分，适当的喝一些豆浆，可以补充身体所需的营养，同时还能够起到提高身体免疫力的作用。但是豆浆中含有一定的糖分，如果患者喝太多，也会导致患者出现长胖的情况。所以花生黑芝麻豆浆一般不能减肥。
患者在减肥期间应避免吃高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕、奶油等，以免影响减肥的效果。同时减肥期间的患者还应适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、健身操等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥能够起到一定的帮助。
2014-06-28 21:23
举报相关问题
向医生提问
