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脖子落枕怎么办

发病时间：不清楚

脖子落枕怎么办

补充说明：脖子落枕怎么办

a******W 2014-06-29 16:02

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

脖子落枕可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸治疗、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部进行温和加温，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛；对于因睡眠姿势不当引起的颈部软组织损伤所致的落枕有较好的效果。
2.按摩疗法
患者仰卧位，家属顺时针轻柔地按揉颈部两侧约3~5min。此方法有助于放松颈部肌肉，改善局部血液循环，从而减轻颈部不适感。
3.针灸治疗
选择风池穴、天柱穴等穴位，在专业医生的操作下进行针灸。上述穴位能够起到舒筋活络的作用，通过刺激这些穴位可以使颈部肌肉得到放松，从而有效缓解落枕的症状。
4.肌肉松弛剂
口服或外用非处方药物如醋氨酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎止痛药来缓解疼痛。这类药物具有解热镇痛作用及抑制前列腺素合成的功效，可减少炎症反应和缓解疼痛。适用于急性期出现剧烈颈项部胀满感、酸痛者。
5.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等，按照说明书指示剂量服用。非甾体抗炎药具有解热镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，故能产生退热、止痛及抗风湿作用。
除上述措施外，建议患者还可尝试颈椎牵引，但须谨慎操作并遵循专业人士指导。日常生活中注意保持正确的睡姿和坐姿，枕头高度适宜，以减少颈部负担。

2024-01-05 14:28

疾病百科

•落枕（颈强直,急性颈部软组织损伤,外伤性斜颈）

人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。

适用药品

消痛贴膏

活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

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