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准备怀孕男的饮食应该注意些什么
补充说明：准备怀孕男的饮食应该注意些什么
a******W 2014-07-03 22:16
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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准备怀孕的男性应注意均衡饮食，适量摄入富含锌的食物、高叶酸食品、维生素D强化食品、深海鱼、绿叶蔬菜等。但需注意的是，食物并不能直接用于治疗或改善生育能力，若存在相关问题，建议咨询医生进行专业指导。
1.富含锌的食物
锌是男性生殖系统中必需的微量元素，可以促进精子生成和提高精子活力。富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉等。补充足够的锌有助于改善精子质量，进而增加受孕机会。但过量摄入锌可能会导致免疫力下降等问题，因此建议通过均衡饮食获取锌。
2.高叶酸食品
叶酸对于胎儿神经管发育至关重要，缺乏叶酸可能导致脊柱裂等出生缺陷。高叶酸食品有菠菜、西兰花等。确保充足的叶酸摄入可有效预防相关风险。可通过食用叶酸强化食品或咨询医生进行指导。
3.维生素D强化食品
维生素D对骨骼健康和免疫功能有益，也有助于促进钙吸收。维生素D强化食品如牛奶、橙汁等。选择适当的产品以满足每日推荐摄入量，并监测是否有不良反应发生。
4.深海鱼
深海鱼含有ω-3脂肪酸，对心血管健康有益，也具有一定的辅助生育作用。常见的深海鱼包括鲑鱼、金枪鱼等。适量食用可提供必要的营养素并支持生殖健康。但是，某些鱼类可能受到污染，所以购买时需谨慎。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对整体健康有益。例如菠菜、甘蓝等。多样化摄取可确保获得各种必要养分。注意清洗干净以减少潜在的食品安全隐患。
在计划怀孕期间，男性应注意均衡饮食，避免暴饮暴食及过度节食。同时，应保持规律的运动，如散步、游泳等，以维持身体健康状态。
2024-01-08 07:50
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医生回答(1)
一般说来，精神愉快、加强营养是必不可少的。此外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。 在怀孕前三个月女方要补充叶酸，男性应该戒烟戒酒，保持规律的生活状态，饮食比较清淡就可以了。最后祝您心情愉快
2014-07-03 22:16
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精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变，思维、情感、行为的分裂，精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病，美国六个区的调查资料显示，其年发病率为0.43‰～0.69‰，15岁以上为0.30‰～1.20‰(Babigian,1975)，我国部分地区为0.09‰，根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料，18个国家的20个中心，历时20多年调查3000多人的调查报告，一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰～0.6‰之间，平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如：痛经，子宫内膜异位症，继发性闭经，月经周期不规则，功能失调性子宫出血，经前期综合征，孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产，黄体不足所致不孕症。
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消化系统和胆道功能障碍引起的急性痉挛性疼痛，急性痉挛性尿道、膀胱、肾绞痛，妇科痉挛性疼痛，怀孕期间子宫收缩的辅助治疗。
