首页> 外科> 骨科> 腰肌劳损> 睡觉起来腰酸背痛起不来怎么回事

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

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睡觉起来腰酸背痛起不来可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松症等病因导致的。这些都属于较为严重的疾病,如果不及时治疗可能会影响日常生活。建议患者及时到医院就诊,完善相关检查以确定具体原因并接受相应治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当会导致肌肉紧张和血液循环不畅,从而引起腰部和背部疼痛。调整睡眠姿势,使用合适的枕头支撑颈部,有助于缓解疼痛。
2.床垫不合适
床垫太软或太硬可能导致脊柱不能得到充分支持,进而导致腰背部疼痛。选择适合自己身体曲线的床垫可以减轻疼痛。例如乳胶床垫、记忆棉床垫等。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时,髓核组织从纤维环破裂处突出压迫神经根,会引起腰部剧烈疼痛并可能伴有下肢麻木感。非手术疗法包括物理治疗、牵引疗法和药物治疗如止痛药和消炎药等。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要侵犯脊柱关节及其周围组织,可导致腰背部僵硬和疼痛。患者可在医生指导下服用抗风湿类药物进行治疗,如甲氨蝶呤片、来氟米特片等。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是骨骼强度下降的一种代谢性骨骼疾病,由于骨量减少而导致骨脆性增加,容易发生骨折,因此会出现腰背疼痛的症状。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的重要手段,可通过食物摄取或口服钙片和维生素D制剂实现。
针对腰背疼痛的情况,建议避免长时间保持一个姿势不动,尤其是对于久坐人群,应适时起身活动一下;同时,还可适当进行游泳、打羽毛球等运动锻炼,以增强腰背部肌肉力量,预防不适的发生。

2023-12-30 01:54

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医生回答(1)

姚李成 主治医师 三甲

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这种情况首先需要考虑是腰肌劳损引起的,还需要注意排除风湿性疾病,

2014-07-04 10:55

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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