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肌肉肌腱单位的急性损伤
补充说明:肌肉肌腱单位的急性损伤
a******W 2014-07-29 16:37
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精选回答(1)
肌肉肌腱单位的急性损伤多发生于突然发力或过度牵拉时,常见表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。损伤程度从轻微拉伤到部分撕裂不等,恢复时间因个体差异而不同,轻度损伤通常数天至两周可缓解,较重者可能需要数周甚至更久。急性期以休息、冰敷和适度加压为主,避免继续负重活动。恢复训练应循序渐进,过早增加负荷可能影响愈合进程。若疼痛持续加重或关节活动明显受限,建议及时就医评估,排除严重撕裂的可能。日常运动前充分热身、量力而行,有助于降低此类损伤的发生风险。
2026-04-05 02:40
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肌肉肌腱单位包括肌腱、肌腹、腱止结构及肌筋膜、腱鞘等附属结构。运动时肌肉收缩产生强大的应力,拮抗肌则被动牵伸。人体骨骼肌依其功能由相应类型的肌纤维组成如高张力姿态肌含有较多的慢纤维(红肌纤维)反应较慢但耐疲劳;而多相收缩肌则含有较多的快纤维(白肌纤维)能做短时间的快速收缩,但容易疲劳和损伤。肌腱由胶原纤维构成,不具有收缩能力,其作用是将肌肉的收缩力传递到骨组织。腱纤维在休息时呈波纹状,拉长时则波纹消失,过度牵拉时胶原纤维可出现微损伤,甚至发生肌腱断裂。
2014-07-29 16:37
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肌肉肌腱单位包括肌腱、肌腹、腱止结构及肌筋膜、腱鞘等附属结构。运动时肌肉收缩产生强大的应力,拮抗肌则被动牵伸。肌腱由胶原纤维构成,不具有收缩能力,其作用是将肌肉的收缩力传递到骨组织。腱纤维在休息时呈波纹状,拉长时则波纹消失,过度牵拉时胶原纤维可出现微损伤,甚至发生肌腱断裂。