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农道燕麦米怎么样
补充说明：农道燕麦米怎么样
a******W 2014-08-01 00:56
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医生回答(2)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
农道燕麦米的营养丰富，但具体效果因人而异。
农道燕麦米是一种由燕麦加工而成的大米替代品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种维生素矿物质。燕麦米是一种粗粮食品，富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。燕麦米中含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少热量摄入，有助于控制体重。此外，燕麦米还具有降低血脂、血糖的作用，对于预防心血管疾病也有一定的帮助。
食用燕麦米时需注意适量，避免过量导致消化不良。另外，由于燕麦米中含有的膳食纤维较多，因此不建议胃溃疡患者过多食用，以免加重病情。
2024-02-16 00:38
举报李学庆 主治医师 三甲
提问
燕麦米是最有营养价值高的杂粮之一。燕麦米的脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益。燕麦内含有一种燕麦精，具有谷类的特有香味。燕麦自古入药，性味甘、温、具有补益脾、胃、滑肠催产、止虚汗和止血等功效。燕麦面汤是产妇、婴幼儿、慢性疾病患者、病后体弱者的食疗补品。燕麦含糖少，蛋白质多，纤维素高，是心血管疾病，糖尿病患者的理想保健品。
2014-08-01 00:56
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