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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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治疗打呼噜可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前避免剧烈运动以及睡眠姿势调整。因为烟草和酒精会放松上气道肌肉,导致其塌陷;而侧卧位可减少舌后坠,改善通气。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器通过夜间放置于患者鼻腔内来扩大鼻腔空间,通常需连续使用数周至数月。此措施旨在缓解因慢性鼻炎、过敏性鼻炎引起的打鼾及呼吸暂停现象。使用非侵入性且安全有效的设备进行治疗是可行的选择。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是一种定制化的医疗器械,需要在晚上睡觉时佩戴。具体操作方法由专业医师指导。该器械通过对下颌进行牵引作用来改变呼吸道结构,从而减轻打鼾程度并提高睡眠质量。长期坚持使用效果更佳。
4.打鼾手术
打鼾手术通常采用局部麻醉,在门诊完成。医生会根据个体差异制定个性化方案,如切除扁桃体或软腭组织。此类手术旨在纠正引起打鼾的解剖异常,例如肥大的扁桃体或松弛的软腭。通过缩小或稳定这些部位来改善气流,从而减少打鼾声。
5.减肥
减肥可以通过饮食控制和增加体育锻炼实现。建议每周至少进行150分钟的有氧运动,同时减少高热量食物摄入。肥胖是打鼾的重要原因之一,因为它会导致颈部脂肪增多压迫气道。减少体重有助于缓解这种压力,改善呼吸功能。
需要注意的是,上述治疗方法应遵医嘱进行,以免对自身造成不良影响。此外,患者还要定期复查,以便及时了解病情变化。

2024-02-27 19:12

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医生回答(1)

郑越 主治医师 三甲

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目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为意,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.

2014-08-09 23:29

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疾病百科

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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