首页> 精神心理科> 作梦> 老是做梦> 自己晚上老做梦怎么回事

精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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晚上老做梦可能与生理性因素有关,也可能与神经衰弱、抑郁症等病理性因素有关。

1、生理性因素

如果白天工作压力过大,导致精神过度紧张、焦虑,可能会出现晚上经常做梦的现象。建议患者在平时要注意休息,晚上睡觉前可以使用热水泡脚,有助于促进身体血液循环,缓解疲劳。

2、神经衰弱

如果长期过度劳累或者精神压力过大,可能会导致神经衰弱,出现失眠、多梦、乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗,比如维生素B1片、维生素B6片等。同时,患者也可以通过心理疏导的方式缓解心理压力,改善神经衰弱的情况。

3、抑郁症

抑郁症是一种比较典型的抑郁障碍,可能与环境因素、遗传因素等原因有关。抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状,部分患者还可能会出现晚上经常做梦的现象。建议抑郁症的患者可以在医生指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等抗抑郁药物进行治疗。同时,患者也可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

除此之外,还可能与脑血管疾病、阿尔茨海默病等疾病有关,建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗。

2023-07-22 07:55

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周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

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你好,根据你说的情况,我认为,可以考虑为是对晚上做梦的不理解所致。为此,我建议你,首先,需要到医院作进一步检查诊断,并排除器质性疾病;其次,你需要对晚上睡觉做梦有一个正确的理解和认识,要认识到做梦是我们正常人普遍都具有的现象,而且,做梦往往发生在深夜期,必要的时候,也可以寻找心理咨询师为你提供心理咨询帮助。

2014-08-10 15:18

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•神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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