发病时间：一年以上
自己晚上老做梦怎么回事
补充说明：自己晚上老做梦怎么回事
2014-08-10 14:27
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精选回答(2)
晚上老做梦，可能是精神压力过大引起的，但也不排除是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、精神压力过大
如果日常生活中没有养成良好的生活习惯，导致精神压力比较大，可能会导致睡眠质量受到影响，容易出现失眠、多梦等症状。需要调整自身的心态，不要产生心理上的负担，同时也需要多到户外锻炼身体，能够呼吸到新鲜的空气。
2、神经衰弱
如果患者长期处在紧张、焦虑的状态下，或者是经历了应激性生活事件，可能会导致神经衰弱，容易出现精神活力下降、情绪激动等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物改善症状，同时也需要注意放松自身的心态，不要有心理上的压力。
3、抑郁症
如果患者长时间处在抑郁的状态下，可能会导致心境低落，甚至会出现幻觉、妄想等一系列异常的情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸文拉法辛片、米氮平片等药物改善症状，同时也可以接受认知行为治疗、支持性心理治疗，能够调节自身的心态。
除上述比较常见的原因外，还有可能是焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的。如果患者的症状没有得到改善，需要及时就医治疗，避免病情加重。
2023-07-22 07:55
举报你好，根据你说的情况，我认为，可以考虑为认知偏差所致心理问题，这主要表现为，你对晚上做梦不能理解和认识，从而对做梦产生了认知偏差。因此，我建议你，首先，在入睡的时候，不要对睡眠的结果给予过分的担心和重视；其次，要对晚上睡觉做梦给予正确的理解和认识，必要的时候，也可以寻找心理咨询师为你提供心理咨询帮助。
2014-08-10 14:33
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
盐酸帕罗西汀片
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