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燕麦麸蛋糕
补充说明：燕麦麸蛋糕
a******W 2014-08-24 09:56
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医生回答(2)
陈肖贤 主治医师 三甲
提问
燕麦麸蛋糕是一种由燕麦麸、椰子油、杏仁奶、无糖苹果酱和香蕉制成的烘焙食品。虽然该食物主要成分均为天然食材，但并不能用于治疗任何疾病或健康问题。
1.燕麦麸
燕麦麸是燕麦粒去掉胚芽后剩下的部分，含有丰富的膳食纤维、维生素B群等营养素。摄入这些膳食纤维可以增加饱腹感并促进消化。适量摄入可帮助维持正常体重及改善便秘情况。
2.椰子油
椰子油是一种富含中链脂肪酸的油脂，能够快速提供能量给身体使用。适当食用有助于提高新陈代谢率和燃烧脂肪。
3.杏仁奶
杏仁奶是由杏仁制成的一种植物性饮料，不含乳制品成分，适合素食者或对乳製品过敏的人士饮用。常做为替代牛奶的选择，因为其低卡路里且富含钙质。
4.无糖苹果酱
无糖苹果酱由新鲜苹果经压榨而成，不添加糖分或其他添加剂，保留了苹果原有的口感和营养成分。适合作为面包或饼干的涂抹酱料，也可作为烘焙时的调味料，带来淡淡的果香风味。
5.香蕉
香蕉是常见的水果之一，富含钾元素，具有稳定血压的作用。对于需要补充钾元素的人来说，吃香蕉是一个不错的选择。
虽然燕麦麸蛋糕是一款健康的食品选择，但建议在食用时关注个人的饮食习惯和身体状况。如对上述提及的食物存在过敏反应，则应避免食用相应食物以减少不适症状的发生。
2024-01-09 16:48
举报韩左成 主治医师 三甲
提问
你好，我们习以为常的奶油蛋糕，咖啡伴侣，起酥面包，冰激淋，雪糕，棒冰，巧克力，油炸食品，这些我们可能天天食用的食品都含有对人体有害的＂反式脂肪酸＂,这些损害最终可增加肥胖症、心脑血管疾病、糖尿病、支气管哮喘、变态性鼻炎、部分恶性肿瘤、痴呆症等的发生率增高。应特别禁食反式脂肪酸的群体及原因，孕妇和乳母。因为反式脂肪酸可损害胎儿及婴儿大脑发育；神经系统疾病患者。因为反式脂肪酸损害神经组织及其机能；心脏病患者。因为反式脂肪酸引发或加重心脑血管疾患。
2014-08-24 09:56
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