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腰背痛怎么办
补充说明：腰背痛怎么办
a******W 2014-08-25 14:16
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精选回答(1)
腰背痛可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括适度运动、体重管理、正确姿势训练等，旨在通过日常活动改善背部肌肉力量和脊柱稳定性。此措施有助于减轻因不良生活习惯导致的轻度腰背痛。核心肌群锻炼如平板支撑可增强腰部承托力；而肥胖会增加脊椎负担，导致疼痛加剧。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来缓解炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物适合于治疗由软组织损伤引起的急性腰背痛。它们能快速减轻局部发红、肿胀及剧烈疼痛等症状。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可以通过作用于中枢神经系统，降低神经兴奋性，从而起到解痉止痛的作用。该类药物适用于因紧张、劳损等原因导致的肌肉僵硬所致的腰背痛。其机制主要是通过对突触前膜α2δ受体的阻断作用，减少钙离子内流，进而抑制神经递质的释放，产生镇静效果。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激治疗等方法，在医师指导下针对患者情况进行选择并执行。这些方法能够直接作用于受损区域，改善血液循环、缓解肌肉紧张状态，并且具有一定的止痛效果。例如，冷敷可用于急性期降温、减缓血流量以助于控制发炎反应；而热敷则有利于促进代谢废物排出以及舒展僵硬组织。
5.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位，通过手法操作激发经气流通，一般每次治疗30-60分钟。针灸对多种类型的腰背痛有效，特别是因寒湿侵袭、气血不畅所引起的类型。针灸可以调节体内气血平衡，缓解肌肉紧张和关节僵硬。
建议定期更换床垫硬度，维持适当的睡眠姿势，以减少睡眠时的不适感。同时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰背痛的症状。
2024-03-17 05:43
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医生回答(1)
对于腰背部疼痛的治疗，可分为手术与非手术治疗两种。专家认为大多数的腰背部疾患是因为姿势不良，不正确地使用肌肉或软组织损伤引起的。因此，一般采用保守的内科治疗，如理疗等。 外科手术是治疗腰背部疼痛的最后办法，只有当病情严重到影响病人生活，其他治疗方法无效，以及引起严重伤残时，才考虑使用。
药物治疗：
虽然用于治疗腰背部疾患的西药很多，但就其发病机制而言，大多数西药是属于缓解症状、消除疼痛的药物，并非治本之法。
封闭疗法：
封闭疗法是利用利多卡因等麻醉药物并类固醇药物注射到疼痛的部位，来消除炎症，解除疼痛的一种方法。但进行封闭疗法，可能因为局部的急性异物反应，无菌操作不严格，再加上使用激素降低了局部防御功能，会导致感染，感染如果经久不愈可能会引起局部组织的坏死、脓肿和窦道。
2014-08-25 14:16
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大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是因为系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大范围。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也广泛地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。腰背部疼痛因治疗困难、疗程长、容易复发的特点，已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。
症状起因：人类直立时，从侧面来看，脊柱并不是垂直的一条直线来支撑身体，而是骨盆以上稍呈S形弯曲，骨盆相对于地面也稍稍倾斜，在这种状态下身体受向前移动力的作用，使腰部负担过重。另一方面，颈部要支撑4～5千克重的头部，还要保持高度的灵活性，完成转头、抬头、低头等动作，致使颈部负担加重。支撑头颈部的是肩背部，对肩而言，悬挂着占体重1/8的两条胳膊，两条胳膊在拿重物时，所有负担就全落在肩背上了。由此可见，人类在直立行走时，为了生存，不得不提重物或搬运东西等，具有了各种技能，因此，以脊背为中心，颈部与腰部经常承受过重负担，加之腰背部结构精密、巧妙、复杂，因而很容易受损而患病。
可能疾病： 急性单纯外伤性腰腿痛 热毒冲心 肾虚 腰部慢性劳损 自身免疫性溶血性贫血
就诊科室：骨科、普外科、神经
