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运动后为什么会酸
补充说明：运动后为什么会酸
a******W 2014-09-08 11:21
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精选回答(1)
运动后会感到肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌肉劳损、肌筋膜炎、代谢性酸中毒等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.乳酸堆积
乳酸是人体无氧呼吸产生的一种代谢产物，在剧烈运动时，由于氧气供应不足，肌肉细胞无法通过有氧氧化分解葡萄糖，只能进行无氧酵解，从而产生大量乳酸。这些乳酸积累在肌肉中，导致肌肉疲劳和疼痛。轻度至中度的乳酸堆积可以通过休息和适当的拉伸来缓解，不需要特殊治疗。
2.肌肉劳损
运动过程中，肌肉组织受到机械应力的作用，可能导致肌肉纤维微损伤，进而引起炎症反应和水肿。这种情况下，肌肉处于一种高度紧张的状态，容易感到酸痛。对于肌肉劳损引起的酸痛，一般建议采取冷敷、按摩等方法来减轻肿胀和疼痛。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是一种慢性的软组织炎症，通常由长期的不良姿势、过度使用某些肌肉或受伤引起。当患者运动时，可能会加重肌筋膜炎的症状，如僵硬感和疼痛。非甾体抗炎药可用于减轻肌筋膜炎患者的不适症状，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
4.代谢性酸中毒
代谢性酸中毒是指体内产生的酸性物质过多或者肾脏不能有效地清除酸性物质，导致血液中的氢离子浓度升高，pH值下降。这会导致身体内部的化学环境变得不适宜生命活动，影响细胞的功能和代谢过程。代谢性酸中毒需要及时纠正电解质紊乱和酸碱平衡失调，可通过补充电解质溶液和碳酸氢钠注射液等方式进行治疗。
针对运动后的肌肉酸痛，应避免立即进行度训练，以促进肌肉恢复。必要时，可遵医嘱服用维生素C片、维生素E胶丸等营养素补充剂，辅助改善不适症状。
2024-01-13 10:53
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医生回答(1)
你好，你所说的这种情况与不当的运动有关，是产酸的结果，应该进行合理的调整，促进恢复。应该根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，循序渐进，长期坚持，逐渐的让肌肉适应运动的状态，促进恢复正常，消除不适。
2014-09-08 11:21
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代谢性酸中毒是最常见的一种酸碱平衡紊乱，是细胞外液H+增加或HCO3-丢失而引起的以原发性HCO3-降低(<21mmol/L)和PH值降低(<7.35)为特征。在代谢性酸中毒的临床判断中，阴离子间隙(AG)有重要的临床价值。按不同的AG值可分为高AG正常氯型及正常AG高氯型代谢性酸中毒。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
乳酸钠林格注射液
调节体液、电解质及酸碱平衡药。用于代谢性酸中毒或有代谢性 酸中毒的脱水病例
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
低钙腹膜透析液(乳酸盐-2.5%)
1.急性肾功能衰竭。 2.慢性肾功能衰竭。 3.急性药物或毒物中毒。 4.顽固性心力衰竭。 5.顽固性水肿。 7.电解质紊乱及酸碱平衡失调。
