发病时间：不清楚
运动时出现肌肉痉挛
补充说明：运动时出现肌肉痉挛
2014-09-09 20:09
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精选回答(3)
运动时出现肌肉痉挛，可能是过度劳累、受凉、缺钙、肌肉损伤、多发性末梢神经炎等原因所造成的，患者需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果在平时经常从事重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会使局部肌肉处于收缩的状态，从而出现肌肉痉挛的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果不注意自身保暖，导致身体受到寒凉刺激，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过泡热水澡的方式进行缓解。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致体内缺乏钙元素，可能会使肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。患者可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、肌肉损伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会导致肌肉受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至会伴有肌肉痉挛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过冰袋冰敷的方式进行处理。
5、多发性末梢神经炎
多发性末梢神经炎是由多种原因，比如营养障碍、内分泌障碍、感染、自身免疫等引起的多发性末梢神经损害，患者可表现为肢体远端对称性感觉、运动和自主神经功能障碍，从而出现肌肉痉挛的现象。患者可遵医嘱使用营养神经的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可通过针灸、推拿等方式进行缓解。
如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-07-23 04:07
举报你的这种还是要考虑缺钙所致的肌肉痉挛，以及多汗的，不过要注意单纯的补钙，有些人吸收会存在障碍，影响都钙的吸收的，可以检查个微量元素看看，如果有缺钙，可以试试用葡萄糖酸钙和维生素d等药物联合治疗的，补充维生素d，有助于钙的吸收的。
2018-04-25 19:44
举报你好，根据你的咨询，你的症状，属于脑神经功能紊乱，缺钙缺钾，出汗过多导致的电解质紊乱所致的症状，处理，一是不吃辛辣刺激食物，二是多喝汤水，三是多吃蔬菜和水果，可以服用一段时间知柏地黄丸，虚汗停，玉屏风散， 葡萄糖酸钙口服液，维生素d治疗一下。
2018-04-18 21:33
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医生回答(2)
运动时出现肌肉痉挛可以考虑拉伸运动、热敷、按摩、电解质补充、肌肉放松剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.拉伸运动
拉伸运动通常在运动前进行，通过缓慢地延展肌肉来提高柔韧性并预防肌肉痉挛。此措施有助于减少肌肉紧张状态，防止过度使用导致的损伤，从而降低运动时发生肌肉痉挛的风险。
2.热敷
将热水袋、暖宝宝贴于患处，每次15-30分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻痉挛引起的不适感。
3.按摩
采用推压法、揉捏法等手法，在专业人士指导下对受影响区域进行轻柔旋转和按压。按摩可帮助放松紧张的肌肉组织，并促进血液循环及代谢废物排出；但须注意力度适中以防加重损伤。
4.电解质补充
通过口服补液盐或专门设计的运动饮料来纠正身体内钠、钾等离子不平衡状态。平衡体内电解质有助于恢复正常神经传导功能，减少因失衡引起抽搐现象；对于长时间度活动后尤为重要。
5.肌肉放松剂
如乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，需遵医嘱服用。这类药物具有松弛平滑肌的作用，能够解除横纹肌和平滑肌的痉挛状态，改善不适症状。
针对运动时出现肌肉痉挛的情况，建议采取适当的休息和恢复措施，如局部冷敷以减少肿胀和疼痛，同时避免剧烈运动直到完全康复。
2023-12-29 06:55
举报肉发生不由自主的强直性收缩，就是肌肉痉挛，俗称“抽筋”。在运动中发生肌肉痉挛多见于小腿腓肠肌，其次为屈肌、屈趾肌和屈指肌。 引起肌肉痉挛的常见的原因有： 1．寒冷刺激：如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。 2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。 3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
2014-09-09 20:09
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
低钙腹膜透析液(乳酸盐-2.5%)
1.急性肾功能衰竭。 2.慢性肾功能衰竭。 3.急性药物或毒物中毒。 4.顽固性心力衰竭。 5.顽固性水肿。 7.电解质紊乱及酸碱平衡失调。
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