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生吃白芝麻好吗
补充说明：生吃白芝麻好吗
a******W 2014-11-20 09:53
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医生回答(2)
许若彬 主治医师 三甲
提问
生吃白芝麻不好。
生吃白芝麻可能影响消化吸收，导致营养物质如脂肪、蛋白质等不能被充分利用。此外，生芝麻中含有大量的油脂，食用后会增加肠道的润滑度，容易引发腹泻症状。
如果摄入过多可能导致腹胀或腹泻，因此不建议过量食用。
在日常生活中，可以适当进食新鲜水果蔬菜以补充维生素C，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适。
2024-01-28 15:59
举报张绅德 主治医师 三甲
提问
可以吃的，怀孕期间建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源，要注意多休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，以免着凉感冒。芝麻对胎儿的大脑发育有好处，但吃多了会容易胆固醇水平增高。
2014-11-20 09:53
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