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维生素b1b12
补充说明：维生素b1b12
a******W 2014-11-28 18:15
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精选回答(1)
维生素B1和维生素B12都是人体必需的维生素，它们各自在身体中发挥着不同的功能。
维生素B1，也称为硫胺素，是人体能量代谢的重要组成部分。它能够帮助身体将食物中的碳水化合物转化为能量，维持神经系统的正常功能。而维生素B12，也称为钴胺素，是细胞生长和繁殖的关键元素，它参与DNA合成，促进神经系统的健康，并且有助于红细胞的生成。这两种维生素虽然作用不同，但都是维持人体健康不可或缺的营养素。
维生素B1和维生素B12的摄入对于维持人体健康至关重要。维生素B1缺乏会导致脚气病，表现为神经系统功能障碍，严重时甚至危及生命。而维生素B12缺乏则可能导致贫血、神经病变等健康问题。确保日常饮食中含有足够的维生素B1和维生素B12是非常重要的。富含维生素B1的食物包括全谷类、豆类、坚果和种子等；而维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。对于素食者或严格素食者来说，由于日常饮食中可能缺乏维生素B12，因此建议通过补充剂来获取足够的维生素B12。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保从食物中获取足够的维生素B1和B12。
2. 对于素食者，可以考虑服用维生素B12补充剂。
3. 定期进行体检，监测维生素B水平，及时调整饮食结构或补充剂使用。
2025-09-25 11:17
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医生回答(1)
生素B1是人体必需的营养素，由于人体本身不能合成，必须每天从食物中补充。不同食物中维生素B1的含量不同，每100 g食物中所含维生素B1的毫克数，如下：精白粉0.06，标准粉0.46，黄豆0.79，绿豆0.53，豆浆0.03，秈米0.34，粳米0.13，高梁米0.26，大葱0.08，白萝卜0.02，大白菜0.02，芹菜0.03，辣椒0.04，山楂0.02，枣0.06，荔枝0.02，核桃0.17，板栗0.24，牛肉0.07，牛肝0.39，猪肉0.53，猪肝0.40鲫鱼0.06，鸡蛋0.16，鸭蛋0.15。酵母中含维生素B1最多。其它食物中虽普遍含维生素B1，但含量都不高，其中五谷类含量较高，核果和蛋类的含量也较多。而蔬菜及水果的维生素B1含量都很少。
2014-11-28 18:15
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湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
二妙丸
燥湿清热。用于湿热下注，白带，阴囊湿痒。
复合维生素B片
维生素类药。用于营养不良、厌食、脚气病、癞皮病及因缺乏维生素B类所致的各种疾患的辅助治疗
维生素B1片
1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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