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青少年矫正驼背
补充说明：青少年矫正驼背
a******W 2014-12-01 19:39
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精选回答(1)
青少年矫正驼背的方法包括改善不良的坐姿、功能锻炼、支具矫正、手术矫正等。
1、改善不良的坐姿
如果青少年平时有跷二郎腿的习惯，可能会导致脊柱弯曲，从而出现驼背的情况。建议患者可以通过改善不良的坐姿进行矫正。同时，患者也可以在医生指导下通过脊柱牵引的方式进行治疗。
2、功能锻炼
如果患者长时间伏案学习，可能会导致背部肌肉紧张，从而出现驼背的情况。建议患者可以通过功能锻炼的方式进行矫正。患者可以双手扶墙站立，双脚分开与肩同宽，背部肌肉用力，头部向后仰，双手扶住双脚，缓慢地将头部向后仰，同时双手扶住双脚，缓慢地将头部向前回拉，做20-30次，可以锻炼背部肌肉，有利于改善驼背的情况。
3、支具矫正
如果患者是姿势性的驼背，可以通过佩戴支具进行矫正。患者可以在医生指导下根据不同的年龄段佩戴不同类型的支具，可以起到矫正的作用。
4、手术矫正
如果患者是先天性脊柱畸形导致的驼背，如强直性脊柱炎等，则需要通过手术进行矫正，如脊柱融合术、后路脊柱融合术等。
5、其他
此外，患者还可以通过物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，同时患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以增强患者的脊柱肌肉力量，有助于改善驼背的情况。
建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
2014-12-01 19:39
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矫正练习（1）手扶墙压胸腰练习：距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸,凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原.这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势.（2）两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立.保持4拍再还原.做6～8次,注意呼吸自然.
①注意端正身体的姿势,平时不论站立,行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上.人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的.
②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直.
2014-12-01 19:39
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驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变
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1.更年期综合征，潮红，潮热，出汗；2.性格改变，孤僻多疑，抑郁，易激动，烦燥，失眠多梦；3.皮肤干燥起皱，发麻，脱发：不对称性肥胖；4.老年性阴道炎，外阴干燥，性交疼痛及困难：更年期尿道炎症。5.骨质疏松症，腰酸背痛，驼背，骨、关节疼痛，易发性骨折。6.脑功能减退，注意力不集中，记忆力、精力和工作能力下降。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
