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缺维生素e吃什么好
补充说明：缺维生素e吃什么好
a******W 2014-12-14 15:47
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精选回答(2)
缺维生素e可以吃维生素E软胶囊、维生素E片、维生素AD滴剂、维生素EC、多维元素片等。
1、维生素E软胶囊
维生素E软胶囊主要成分为维生素E，是一种抗氧化剂，具有抗氧化、保护及改善皮肤作用。可用于辅助治疗心脑血管疾病及习惯性流产、不孕症等。维生素E软胶囊还具有调节免疫、保护及改善血液循环等作用，也可用于治疗习惯性流产、不孕症等。
2、维生素E片
维生素E片主要成分为维生素E，是一种脂溶性维生素，也是一种重要的抗氧化剂，具有抗衰老、保护皮肤、促进血液循环等作用。可用于辅助治疗心脑血管疾病及习惯性流产、不孕症等。
3、维生素AD滴剂
维生素AD滴剂主要成分为维生素A和维生素D，是一种维生素类药物，具有促进生长、维持上皮组织的正常生长、维持暗视力等作用。可用于预防和治疗维生素A及维生素D缺乏症，如佝偻病、夜盲症等。
4、维生素EC
维生素EC主要用于治疗坏血病，也可用于辅助治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病。
5、多维元素片
多维元素片用于预防和治疗因维生素、矿物质缺乏所引起的各种疾病，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C等。
建议患者在医生指导下使用药物，避免自行用药，以免引起不良反应。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
2018-12-21 20:56
举报你好，如果确定维生素e缺乏的话，一般直接补充维生素e胶丸就可以，这个在临床上用的也挺广泛的。建议您补充维生素e的同时，可以多吃含维生素e丰富的食物，比如芝麻，核桃瘦肉，瓜子动物的肝脏，蛋黄奶油，黄绿色的蔬菜等等，均含有丰富的维生素e。
2018-09-27 09:57
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医生回答(3)
缺维生素E可以通过维生素E、多维元素片、维生素AD胶丸、维生素B、复合维生素B片等药物进行补充。由于维生素缺乏可能影响健康，建议在医生指导下使用上述药物以确保安全和有效。
1.维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，能够抑制体内自由基的产生，从而延缓衰老。对于皮肤干燥、粗糙等症状有较好的缓解效果。长期过量服用维生素E可能会导致头痛、恶心等不良反应。因此，建议患者在医生指导下使用该药物进行治疗。
2.多维元素片
多维元素片含有多种维生素和矿物质，可以满足人体日常所需的营养素。适用于维生素缺乏引起的各种疾病。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
3.维生素AD胶丸
维生素AD胶丸可用于预防夜盲症、佝偻病等维生素A和D缺乏所引起的疾病。其主要成分为维生素A和维生素D，能促进生长发育和骨骼健康。肝肾功能不全者应谨慎使用，以免加重病情。
4.维生素B
维生素B族包括B1、B2、B6等多种成分，可参与能量代谢及神经传导过程。适当补充可改善贫血、神经系统紊乱等问题。注意观察是否有皮疹或其他异常反应发生；若出现应及时停药并咨询医师处理。
5.复合维生素B片
复合维生素B片中含有的多种B族维生素可以帮助身体将食物转化为能量，同时还有助于维持正常的新陈代谢和神经系统功能。服用时需遵循医嘱，不可超量服用，否则可能导致神经系统毒性反应。
此外，患者还可以通过食用富含维生素E的食物来补充维生素E，如坚果类食品、植物油等。但应注意适量摄入，避免过量导致副作用。
2024-03-12 22:28
举报"你好，维生素E主要存在于植物性食品中，谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富
富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
芹菜，辣椒，西红柿等.
可以多食酸奶、胡萝卜、鸡蛋、 牛肝、燕麦、莴苣、西红柿、柑桔、莴笋、油菜、花椰菜、植物油、玉米、卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油、牛奶、猪肝、蘑菇、大豆、花生、核桃，榛子、腰果、杏仁等等，希望我的回答能对你有所帮助"
2014-12-14 15:47
举报"您好，月经不正常不要乱用药，并不是因为缺乏维生素E，而是内分泌紊乱或不调造成的，建议您采用中药内调一下，调整内分泌平衡，这样比服西药，或者单纯补充维生素效果要理想很多，而且更安全更健康，不仅能够让月经正常，还能够使肤色更好，更不会有长痤疮的隐患了，维生素e主要存在于坚果类食品、植物油、麦芽、大豆油、果仁、谷物、新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中。除了食物中的维生素E外，还有维生素E胶丸等药物。
需要注意的，中国人的饮食已经补充了足够的维生素e，除非缺乏，尽量不要服用维生素e，如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经，会导致激素代谢紊乱。祝您早日康复！"
2014-12-14 15:47
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
复方片仔癀软膏
清热，解毒，止痛。用于带状疱疹、单纯疱疹、脓疱疮、毛囊炎、痤疮。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
维生素B2片
用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。
