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睡觉经常打鼾怎么
补充说明：睡觉经常打鼾怎么
a******W 2015-02-17 14:02
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉经常打鼾可以考虑采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、睡眠呼吸机使用、口腔矫正器使用、减肥等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、减少吸烟、侧卧睡眠等非药物干预方法。因为酒精和烟草会导致上呼吸道肌肉松弛，从而加重打鼾；侧卧位可减少舌根后坠引起的气道阻塞。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔通气面积来缓解打鼾症状，在晚上睡觉前放置于鼻孔内。由于打鼾多数是因为空气流通受阻所致，而使用鼻腔扩张器能够有效地改善这种情况，从而减轻或者消除打鼾现象。
3.睡眠呼吸机使用
睡眠呼吸机是一种通过正压空气流动作用于上气道来保持其开放状态的设备，通常需佩戴面罩或口鼻罩进行夜间连续使用。睡眠呼吸机工作原理主要是通过提供稳定的正压气体流速及压力支持作用于上气道壁使其维持开放状态而不致塌陷闭锁引起呼吸暂停；此外还可促进下颌骨前移改善上气道结构进而减少打鼾发生率。
4.口腔矫正器使用
口腔矫正器是一种定制化的医疗器械，通过改变上下颚的位置关系来改善气道通畅度。患者需要在晚上佩戴，并可能需要持续数周至数月的时间才能看到效果。口腔矫正器通过调整上下颚的位置关系来扩大呼吸通道，从而减少打鼾的发生。这种治疗方法对于那些因咬合不正导致气道狭窄的人来说尤其有效。
5.减肥
减肥可以通过饮食控制和运动相结合的方式实现，建议每天摄入低热量食物并增加有氧运动时间。肥胖者颈部脂肪堆积较多，会压迫气管造成呼吸困难和打鼾。减重后颈部脂肪减少，气道空间增大，可以改善打鼾症状。
打鼾患者应避免睡前食用高脂食物，以免加剧上气道水肿，影响睡眠质量。同时，建议定期进行体重监测，以确保在健康范围内。
2024-02-21 20:11
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医生回答(1)
李家和 主治医师 三甲
提问
事实上 ,任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生 ,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪 ,也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常 ,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低 ,加之仰卧位睡眠时舌根后坠 ,同样可引起气道狭窄 ,影响气流的顺利通过。
2015-02-17 14:02
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鼻中隔偏曲（deviationofnasalseptum）是指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型。事实上大多数人的鼻中隔都有程度不同的偏曲，但是否引起鼻部症状，常取决于下列因素：①偏曲的程度和形式，如有的呈明显局部突起，该部正处于鼻瓣区；②鼻甲骨气化程度；③梨状孔外侧缘骨质或鼻瓣区软骨有否畸形等。
多发人群：有鼻外伤史，儿童期患腺样体肥大，有家族史、鼻息肉、肿瘤患者
典型症状： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
临床检查： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）
氯雷他定片
用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞（鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。）以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
通气鼻贴
用于感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅;
布地奈德鼻喷雾剂
季节性和常年性的过敏性鼻炎,血管运动性鼻炎；预防鼻息肉切除后鼻息肉的再生,对症治疗鼻息肉。
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