发病时间：不清楚
最近几天，睡眠质量部是很好，有时候会很难睡着
补充说明：最近几天，睡眠质量部是很好，有时候会很难睡着
s**p 2015-03-01 13:35
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精选回答(1)
最近几天，睡眠质量部位是很好，有时候会很难睡着可能是因为饮食不当、精神压力大、神经衰弱、气血不足、肝肾阴虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是因为吃了辛辣刺激或者是过于油腻的食物，导致胃肠道出现不适，影响睡眠质量。建议患者平时注意饮食清淡，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。同时，患者也可以在睡前喝一杯热牛奶，可以促进睡眠。
2、精神压力大
如果长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现失眠、头晕等症状。建议患者可以在医生的指导下使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式来缓解症状。
3、神经衰弱
神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现睡眠质量差、睡眠时间短、容易醒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式来缓解症状。
4、气血不足
气血不足通常是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致。患者会出现精神差、乏力、胸闷气短、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用人参养荣丸、十全大补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式来缓解症状。
5、肝肾阴虚
肝肾阴虚通常是由于久病失调、房事不节等因素导致。患者会出现头晕耳鸣、口干咽燥、腰膝酸软、潮热盗汗等症状，也会导致患者睡眠质量差。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过按摩、拔罐等方式来缓解症状。
建议患者平时养成良好的生活习惯，保持良好的心态，避免过度劳累，注意劳逸结合。如有不适，应及时就医治疗，以免延误病情。
2019-02-25 18:47
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医生回答(2)
睡眠障碍可以考虑运动疗法、冥想练习、放松训练、饮食调整、中药调理等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.运动疗法
建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能够使身体处于较为疲劳的状态，有助于促进夜间睡眠。但需注意的是，睡前两小时内不宜进行剧烈运动，以免影响入睡效果。
2.冥想练习
指导患者采用正念冥想法，在固定时间段内集中注意力观察呼吸或其他感官体验，每日坚持数分钟至数十分钟不等。研究表明，冥想可以帮助提高专注力并减轻焦虑情绪，从而改善睡眠质量。对于存在失眠困扰者而言，定期进行冥想可作为一种非药物干预手段来辅助改善症状。
3.放松训练
推荐一系列松弛技巧，包括渐进性肌肉松弛、深呼吸练习等，每日多次进行。这些方法旨在帮助个体识别并控制紧张感，减少入夜时分的生理压力反应。实践表明，长期遵循此类策略对改善睡眠质量和减少失眠频率有益处。
4.饮食调整
建议患者避免摄入刺激性食物及饮品，如咖啡因类饮料、巧克力等；晚餐时间尽量提前，并合理搭配营养均衡的食物。这样做有利于消化系统工作正常化运行状态下平稳过渡到休息期模式下运作状态之中去；同时也能有效降低由不良生活习惯导致生物钟紊乱所致失眠风险发生概率。
5.中药调理
针对失眠症状，中医师可根据体质配制相应方剂，如黄连阿胶汤、天王补心丹等；服用周期依医嘱而定。传统中医学认为失眠多由脏腑功能失调引起，通过中药调理可平抑心火、养血安神。且许多中药材具有镇静催眠作用，能缓解因思虑过度而导致的心悸不宁、难以入眠等情况。
需要注意的是，如果长时间出现睡眠障碍，应及时就医，以便进行针对性的专业评估和治疗。
2024-03-22 18:00
举报你好，一些乳房疼痛的患者,由于一时找不到病因,认为自己患上了“乳腺癌”.其实,乳房疼痛的原因是很多的.女性在不同时期由于生理变化引起的暂时性乳房疼痛,医学上称为“生理性乳房疼痛”,现将几种常见的类型介绍如下；一,青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛, 一般在9~13岁发生,这时女孩乳房开始发育,先是乳头隆起,有轻微的胀痛感.初潮后,随青春期乳房的发育成熟会自行消失.二,经前期乳房胀痛：有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满,发硬,压痛；重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒或结节感更加明显.这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的.月经期过后,上述变化消失，希望我的回答能给你帮助。
2015-03-01 13:35
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乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。乳腺癌男性罕见，仅约1-2%的乳腺患者是男性。
多发人群：45-55岁女性，绝经期过迟，超过55岁尚未绝经的女性。
治疗费用：市三甲医院约（30000 —— 50000元）
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行气活血，软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病，症见：乳房疼痛，乳房肿块，烦躁易怒，胸胁胀满等。
枸橼酸托瑞米芬片
适用于治疗绝经后妇女雌激素受体阳性或不详的转移性乳腺癌。
舒降之辛伐他汀片
1.高脂血症对于原发性高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症、高脂血症或混合性高脂血症患者，当饮食控制及其它非药物治疗不理想时，结合饮食控制，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B、甘油三酯，且可升高高密度脂蛋白胆固醇，从而降低低密度脂蛋白胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇/高密度脂蛋白胆固醇的比率。对于纯合子家族性高胆固醇血症患者，结合饮食控制及非饮食疗法，本药可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B。2.冠心病对于冠心病合并高脂血症患者，本药适用于：降低死亡的危险性；降低冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危险性；降低中风和短暂性脑缺血的危险性；降低心脏血管重建手术（冠状动脉搭桥术及经皮腔内冠状动脉成形术）的危险性；延缓冠状动脉粥样硬化的进程，包括减少新病灶及全堵塞的形成。3.患有杂合子家族性高胆固醇血症儿童患者对于患有杂合子家族性高胆固醇血症的10-17岁的青春期男孩和女孩（至少初潮1年后），结合饮食控制，本品可用于降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯。查看完整
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
