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怎样增强男性性功能
补充说明：怎样增强男性性功能
a******W 2015-07-28 13:24
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
增强男性性功能可以考虑生活方式调整、中药调理、运动疗法、行为疗法、药物治疗等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗建议。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒及减少应酬。良好的生活习惯有助于提高身体素质，改善性功能；而不良的生活习惯则会降低性能力。
2.中药调理
中医师辨证施治后开具处方，患者按医嘱服用相应中药材或方剂。中药通过调节气血阴阳平衡来改善体质，进而提升男性性功能；且具有副作用小的优点。
3.运动疗法
选择适合男性的有氧运动如跑步、游泳等，并制定计划坚持锻炼。运动可提高心肺功能、促进血液循环以及增强肌肉力量，从而间接地提高性功能；而且长期规律运动还可减轻压力和焦虑感。
4.行为疗法
由专业医师引导下进行针对性训练，包括心理疏导和技巧练习。行为疗法旨在改变错误观念和行为模式，建立健康自信的心理状态，提高性满意度；对因心理因素引起的性功能障碍有效。
5.药物治疗
药物治疗通常包括口服PDE5抑制剂如伟哥、万艾可等，在医师指导下使用。PDE5抑制剂能够增加一氧化氮的释放量，使平滑肌松弛并扩张血管，改善阴茎勃起质量；适用于治疗勃起功能障碍。
此外，建议定期体检，特别是40岁以上男性，以便早期发现潜在的健康问题。适当的社交活动也有助于缓解压力，维护身心健康。
2024-02-07 19:16
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医生回答(4)
姚平静 主治医师 三甲
提问
你好，您可以将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。性生活时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,一般时间很短的话还是要治疗的，在日常的生活中多加的锻炼，还有就是要注意饮食问题。如果没有改善建议去医院检查治疗。
2015-07-28 13:32
举报姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等。
2015-07-28 13:32
举报赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！怎样提高男性性功能，早泄有程度的不同,有的阴茎尚未与女方接触即行射精,有的刚接触女方外阴或阴道口即行射精,有的阴茎刚进入阴道不久即行射精.过度手淫容易导致前列腺,精囊腺等慢性充血,诱发炎症,甚至影响性功能,影响身体状况,你的情况可能与此有关.需要完善相关检查,包括前列腺常规,精液常规,B超等.怎样提高男性性功能，建议去正规医院检查就诊，祝你健康！
2015-07-28 13:32
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好！怎样提高男性性功能，性生活时间的长短不是判断是否是病态的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如：精神因素：久别重逢,新婚蜜月,过度兴奋或紧张,过分疲劳,心情郁闷,饮酒之后,房事不节,夫妻关系不融洽,丈夫对妻子存在潜在敌意,怨恨和恼怒,或对妻子过分的畏惧,崇拜,存在自卑心理等都是诱发早泄的因素；怎样提高男性性功能，建议去正规医院检查就诊，祝你健康！
2015-07-28 13:32
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早泄是最常见的男性性功能障碍，发病率是约占成年男性的14%～41%。早泄定义多种多样，一般认为早泄为总是或几乎总是发生在插入阴道以前或插入阴道的1分钟以内射精，完全或几乎完全缺乏控制射精的能力，并造成自身的不良后果，如苦恼、忧虑、挫折和/或回避性亲热。国际性医学协会（ISSM）将早泄分为原发和继发两种。由于射精神经生理及早泄的发病机制尚未完全阐明，至今仍然没有一种非常有效的治疗方法。
