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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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在线免费咨询中医治疗可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾贴、中药外敷等方法来缓解打鼾症状。如果症状持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的睡眠呼吸障碍。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、减肥、侧卧睡眠等非药物干预方法来改善呼吸状况。因为烟草烟雾和肥胖会加重上气道阻塞,而改变体位可减轻打鼾现象。这些因素都加剧了打鼾的程度,因此针对性地减少或消除它们能够缓解相关症状。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械,通过增加鼻腔通气面积来缓解打鼾。患者睡前将扩张器放置于两侧鼻孔内,通常需持续使用数周至数月。打鼾多数情况下是由于气流通过狭窄的上呼吸道引起的振动所致。使用鼻腔扩张器可以扩大鼻腔空间,降低气流阻力,从而减少打鼾声。此措施适用于因鼻甲肥大导致的轻度至中度打鼾。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器由医师定制,夜间佩戴,在睡觉时发挥作用。其作用原理是重塑下颌线,改善气道通畅性。打鼾常伴随呼吸暂停,此时口咽部肌肉松弛导致气道塌陷。口腔矫正器通过稳定下颌位置防止软腭后坠,提高上气道稳定性,从而减少打鼾发生频率及严重程度。
4.打鼾贴
打鼾贴是一种便携式产品,包含活性成分,如茶树油、桉叶油等,可促进黏膜收缩,缓解打鼾。打鼾贴中的天然植物萃取物具有局部麻醉效果,能暂时缩小咽喉部位的肿胀组织,从而减少打鼾声音。这种物理机制使得打鼾贴成为一种安全有效的临时解决方案。
5.中药外敷
中药外敷是指将特定药材碾磨成细粉,加适量酒调制成糊状,敷于胸前膻中穴、天突穴等穴位处,覆盖纱布并用胶带固定。打鼾多因痰湿壅盛、气血不畅引起,上述穴位属任脉经络循行区域,能起到祛风散寒、化痰止咳的作用。但需注意对所选药材过敏者禁用。
建议定期进行睡眠监测,以便及时发现并处理睡眠障碍。同时应保持规律的生活习惯,避免过度疲劳,有助于减轻打鼾症状。

2024-03-01 15:12

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医生回答(5)

吴庆生 主治医师 三甲

擅长:全科

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在线免费咨询中医治疗可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾贴、中药外敷等方法来缓解打鼾症状。如果症状持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的睡眠呼吸障碍。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、减肥、侧卧睡眠等非药物干预方法来改善呼吸状况。因为烟草烟雾和肥胖会加重上气道阻塞,而改变体位可减轻打鼾现象。这些因素都加剧了打鼾的程度,因此针对性地减少或消除它们能够缓解相关症状。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械,通过增加鼻腔通气面积来缓解打鼾。患者睡前将扩张器放置于两侧鼻孔内,通常需持续使用数周至数月。打鼾多数情况下是由于气流通过狭窄的上呼吸道引起的振动所致。使用鼻腔扩张器可以扩大鼻腔空间,降低气流阻力,从而减少打鼾声。此措施适用于因鼻甲肥大导致的轻度至中度打鼾。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器由医师定制,夜间佩戴,在睡觉时发挥作用。其作用原理是重塑下颌线,改善气道通畅性。打鼾常伴随呼吸暂停,此时口咽部肌肉松弛导致气道塌陷。口腔矫正器通过稳定下颌位置防止软腭后坠,提高上气道稳定性,从而减少打鼾发生频率及严重程度。
4.打鼾贴
打鼾贴是一种便携式产品,包含活性成分,如茶树油、桉叶油等,可促进黏膜收缩,缓解打鼾。打鼾贴中的天然植物萃取物具有局部麻醉效果,能暂时缩小咽喉部位的肿胀组织,从而减少打鼾声音。这种物理机制使得打鼾贴成为一种安全有效的临时解决方案。
5.中药外敷
中药外敷是指将特定药材碾磨成细粉,加适量酒调制成糊状,敷于胸前膻中穴、天突穴等穴位处,覆盖纱布并用胶带固定。打鼾多因痰湿壅盛、气血不畅引起,上述穴位属任脉经络循行区域,能起到祛风散寒、化痰止咳的作用。但需注意对所选药材过敏者禁用。
建议定期进行睡眠监测,以便及时发现并处理睡眠障碍。同时应保持规律的生活习惯,避免过度疲劳,有助于减轻打鼾症状。

2015-09-05 10:24

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吴丽晴 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好!打鼾LAUP外科手术法

在治疗打鼾时,改变生活方式应该是首要步骤,但这些措施并不总能见效。如果您是这种情况,那么,您可能要考虑一种称为激光辅助的悬雍垂咽成形术(LAUP)的外科手术方法。这种相对较新的手术可中止或减轻大多数人的打鼾。

LAUP 是用小型手持式激光仪,从您的软腭和悬雍垂上切除过多的组织。这种手术可使您的气道更为宽敞,因此振动会减轻。这一手术是在局麻下实施的,需要30分钟的时间。依据您打鼾的严重程度,您可能需要一次以上的手术— 有些人需要5-6次手术才能使打鼾症状得以改善。如果您需要多次治疗,手术间隔时间可能需要4-6周。总的说来,这一手术不产生严重的副作用,在手术后,您可立即继续您定期的活动。

2015-09-05 10:24

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李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好!轻度打鼾无伴有呼吸暂停的现象,那么危害是不是就没有了呢?早期人们认为,这样的打鼾是没有危害的,随着科学的不断发现,其恶性打鼾危害很大,近年来医学研究发现,其轻度打鼾也存在着对人体有害的一方面。 很多时候,在临床上发现,即使是晚上无恶性打鼾,无呼吸暂停的现象,那么在白天也精神不佳,仍然出现白天哈欠连天、困倦不适、工作能力下降等症状,这些与典型的睡眠呼吸暂停综合征患者的临床表现十分相象,所以无论是良性打鼾还是恶性打鼾,对于人体都是一大危害。

2015-09-05 10:24

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董华 主治医师 三甲

擅长:全科

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你好!轻度打鼾的治疗

轻度打鼾会不会有什么危害?很多患者都会说,我的打鼾现象并不是很严重,没有呼吸暂停这样的现象,这样的疾病会不会有危害呢?会不会对人体有什么不好的地方呢?轻度打呼噜,也就是常常说的单纯性打鼾,是指人睡觉时发出均匀而规律的鼾声,声音高低一致,—般不伴呼吸暂停。

2015-09-05 10:24

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姚平闯 主治医师 三甲

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你好!打鼾,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显,呼气过程中也可发生。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

2015-09-05 10:24

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疾病百科

疾病百科

打呼噜 (鼾症,打鼾,睡眠呼吸暂停综合症)

打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

  • 症状起因:在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。 在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起: 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多。 身体因素: 一、扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。 二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。 三、呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。 四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。 五、:因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是,睡眠时张大嘴呼吸,会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。 心理学角度 打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 通过考察,63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后,身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止,依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大,打鼾的声音也越大,打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中,打鼾的几率明显有所降低,甚至一夜安睡,不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说,打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响,而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。

  • 可能疾病: 睡眠呼吸暂停综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:呼吸

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