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减肥测试
补充说明：减肥测试
a******W 2015-09-14 20:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥前，可以进行身高体重测量、基础代谢率测定、脂肪含量分析、空腹血糖检测以及血脂分析等医学检查。如有需要，建议咨询营养师或医生，以制定合适的减肥计划。
1.身高体重测量
身高体重测量是常规的体格检查项目，用于评估肥胖程度。患者需要脱鞋袜站立于身高计上测量身高，然后双脚与肩同宽站在体重秤上测量体重。
2.基础代谢率测定
基础代谢率测定可以反映人体的能量消耗情况，对了解减肥效果有帮助作用。通常采用静息状态下的直接测热法或间接测热法来计算得出基础代谢率数值。
3.脂肪含量分析
脂肪含量分析能够提供体内脂肪百分比的信息，辅助判断减肥效果及健康状况。通过生物电阻抗分析仪对人体进行非侵入式测量，采集并处理肌肉、脂肪组织等数据以显示结果。
4.空腹血糖检测
空腹血糖检测可揭示糖代谢异常情况，有助于识别潜在的糖尿病风险。受检者至少8小时内不进食后，在医院或诊所抽取血液样本送至实验室进行检测。
5.血脂分析
血脂分析旨在评估心血管疾病风险，对减肥过程中的脂质变化有重要意义。医生会抽取患者的静脉血样，在实验室中测定胆固醇、甘油三酯等指标水平。
以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。此外，建议避免剧烈运动24-48小时后再进行基础代谢率测定，确保数据更为准确。
2023-12-30 03:00
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医生回答(4)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥测试你好！健康减肥不只是体力劳动，健康减肥需要智慧与毅力！营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。请大家先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。如：蜜饯（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
2015-09-14 20:34
举报常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥测试测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时（但要保持清醒）,室温维持20℃左右测定. 在临床和生理学实验中,规定受试者至少有12小时未吃食物,在室温20℃,静卧休息半小时,保持清醒状态,不进行脑力和体力活动等条件下测定的代谢率.基础代谢率的计算公式：（脉率+脉压）-111你的脉率是60,脉压是（85+90）/2-(60+70)/2=23(60+23)-111=-14临床上测定基础代谢率时,常用相对值来表示,一般认为与正常平均值范围相差在-15%~15%之间都视为属于正常范围.经计算你的基础代谢率是-14%,在正常范围内.
2015-09-14 20:34
举报程银兵 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥测试临床和生理学实验中，规定受试者至少有12小时未吃食物，在室温20℃，静卧休息半小时，保持清醒状态，不进行脑力和体力活动等条件下测定的代谢率。基础代谢率%=(心率+脉压)-111.其他计算方法,不考虑年龄：男性：体重(公斤)x24女性：体重(公斤)X22考虑年龄：男性：体重(公斤)x24-年龄*10女性：体重(公斤)X22-年龄*10考虑年龄和脂肪比例男性：体重(公斤)X(1-脂肪率)x24-年龄*10女性：体重(公斤)Ｘ(1-脂肪率)X22-年龄*10营养减肥的前提是保证在健康和安全的基础上，通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的，在减肥的同时调整我们的亚健康和改善我们的健康状况，来修补我们受损的组织和器官，达到美丽苗条的身材。
2015-09-14 20:34
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥测试您好，根据国家规定的身体质量指数，您的身体160，体60KG，还是多少胖一点的。但是您是生完孩子的人，这个体重是可以的。正常160的身高的人，体重应该46.5到58.5公斤之内，这是正常的范围，您这个体重也是可以的。标准体重一般是（女性身高-110）kg，您就应该是50公斤，或者医学国际算法身高体重指数BMI=体重/身高的平方,女性正常是19~24,最理想22。算出来您最理想是56公斤，不低于49公斤，不高于61公斤，您现在不算肥胖，但离理想体重还差一点。可以在保证健康的状况下减体重。建议少吃油腻和含糖高的食物，比如花生瓜子，饮料，方便面，肥肉，糕点饼干等。水果可以吃火龙果，苹果，柚子，少量西瓜，不吃枣、香蕉等含热量高的。少喝粥类和面汤，因为含淀粉高。同时加强运动，饭后一小时比较好。
2015-09-14 20:34
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
