发病时间：不清楚
儿童的睡眠时间
补充说明：儿童的睡眠时间
a******W 2015-09-27 10:25
我要咨询
精选回答(1)
儿童的睡眠时间一般在12-14个小时，但也有部分儿童的睡眠时间会比成人长，主要与儿童的年龄、生活环境、饮食习惯等因素有关。
一般情况下，儿童的年龄越小，睡眠时间会越长，因为儿童的大脑皮层功能发育不完善，对外界的刺激比较敏感，容易受到外界因素的干扰。如果儿童的生活环境比较嘈杂，或者是室内的温度过高或过低，都会影响到儿童的睡眠质量，导致儿童出现睡眠时间过短或者睡眠质量过差的情况。此外，如果儿童在睡前吃得过饱，或者是吃了不容易消化的食物，也会导致儿童出现睡眠时间过长的情况。
如果儿童的睡眠时间过长或过短，都会对儿童的生长发育造成一定的影响，如果儿童的睡眠时间过长，可能会导致儿童出现头晕、头痛、嗜睡等症状，如果儿童的睡眠时间过短，可能会导致儿童出现乏力、注意力不集中等症状。建议家长及时调整儿童的睡眠时间，避免睡眠时间过长或过短，以免对儿童的身体健康造成不良影响。
如果儿童出现睡眠时间过长或过短的情况，家长应及时带儿童到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗，避免延误病情。建议家长在日常生活中给儿童营造安静舒适的睡眠环境，避免给儿童太大压力，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响儿童的睡眠质量。
2019-01-21 11:25
举报相关问题
医生回答(5)
你好！（3）睡前不宜过饱，过饥。
（4）睡前温水洗脚，有助消除疲劳，促进入睡。
（5）睡眠的环境宜安静，室内通风良好，温度适宜，但不宜睡在风口处。夏天中午不宜睡在屋檐下，以免感冒着凉，甚至中风。
（6）睡眠时，无论天气多热，腹部要盖好，以免受凉引起腹痛和腹等疾病。
2015-09-27 10:27
举报你好！据学者研究指出，人在睡眠时的姿势不是固定不变的，不管朝向那个侧面睡，睡着了都要翻动。刚入睡时睡得很平静，但不久就开始翻动，在整个睡眠过程中，体位变动20到60次。所以，睡眠姿势应以有利于迅速入睡，睡得自然舒服为标准。
睡眠卫生：
（1）为使睡眠达到一定的时间和深度，必须养成有规律的睡眠习惯。定时睡，定时起。
（2）睡前情绪要平静，不要太紧张、兴奋、不要看惊险小说，不要思考问题或长时间交谈。
2015-09-27 10:27
举报你好！儿童的睡眠的姿势：
睡眠的姿势是多种多样的。基本上有三种，即仰卧、俯卧和侧卧。由于各个人的健康状况和睡眠习惯的不同，睡眠姿势也很难强求一致，一般认为，仰卧是大字形，有利于血液循环，但不要将手放置胸部，以免引起梦魇；侧卧时，可使全身肌肉放松，有利于胃肠蠕动，此时双腿要自然弯曲，枕头不要过于低。左侧卧位不太好，因为人的心脏位置偏左，若向左侧卧，心尖部部分会向左移动，致使心脏受压，影响心脏的收缩功能；右侧卧位，则无此弊，由于心功能不受影响，使血液循环良好，氧气供应充足，大脑也会得到充分的休息。但俯卧位是不宜提倡的，因为它压迫腹部，造成呼吸不畅，并影响消化。
2015-09-27 10:27
举报你好！儿童的睡眠的时间：
有关睡眠时间的长短问题，随年龄的增长而有所不同。未满月的新生儿除了吃奶外，全部时间都处于睡眠或半睡眠状态；4 个月的小儿每天需要16～18个小时的睡眠；8 个月至1 岁的小儿每天需要15～16小时的睡眠；学龄期儿童每天则需要10 小时的睡眠；青少年每天需要9 小时的睡眠，20 岁以后每天有8 个小时的睡眠就足够了。当然这里需要指出的是，睡眠时间存在着很大的个体差异，有的人需要10 小时，有的人每天只需要5个小时就可以了。著名的发明家爱迪生每天只睡4～5 个小时，仍然精神饱满，一生中为人类做出了两千多种的发明。但对于学龄期的青少年还是要保证8～10 小时的睡眠，以饱满的精神和充沛的体力投人每一天的繁重学习任务。
2015-09-27 10:27
举报你好！儿童的睡眠概述编辑
人的一生睡眠将占去三分之一的时间，所以，睡眠的好坏直 接影响人的健康长寿，尤其对于青少年时期的学生更有重要意义。良好的睡眠才能使人精神饱满，朝气蓬勃，学习效率高。现代科学表明，睡眠会对记忆产生良好作用，能把白天的记忆进一步加强，有的还可以把信息条理化，甚至对重大的科学研究给予新的启迪。
2015-09-27 10:27
举报向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
智托洁白丸
本品为泄泻非处方药药品。清胃热、制酸，止咳。用于慢性胃炎，“培根木布”，胃酸，呕吐酸水，胸痛，咳嗽，音哑，胃部壅寒，呼吸不畅。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
