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小孩缺锌和微量元素吃什么
补充说明：小孩缺锌和微量元素吃什么
2016-01-22 20:19
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精选回答(6)
小孩缺锌和微量元素一般可以吃海产品、动物内脏、肉类、坚果和蔬菜等食物。
1、海产品：小孩补锌可以吃牡蛎、沙丁鱼、黄鱼、虾皮和蛤蜊等锌含量丰富的食物。2、动物内脏：猪肝、猪肾和牛肝中锌含量丰富，体内缺锌的小孩，可以多吃动物肝脏补充锌。3、肉类：小孩补锌还要增加瘦肉、羊肉、牛肉等肉类食物的摄入。4、坚果：花生、瓜子、榛子和核桃等坚果类的食物，坚果中锌含量丰富，缺锌的小孩食用后可以为身体补充锌元素。5、蔬菜：小孩体内缺锌时，还可以吃莴笋、卷心菜和茄子等锌含量丰富的蔬菜。
建议平时注意纠正小孩挑食厌食的毛病，多吃营养搭配均衡的食物。
2022-07-29 15:55
举报建议用小儿金施尔康治疗，是维生素及微量元素类药物，改善症状，均衡饮食。
2016-01-22 20:19
举报类似的产品很多，你去大药房都会有人给你推荐，比如葡萄糖酸锌口服液都可以的
2016-01-22 20:19
举报孩子微量元素化验检查确诊缺锌，可以服用葡萄糖酸锌口服液或赖氨葡锌颗粒治疗
2016-01-22 20:18
举报你好，补锌好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，如新稀宝片可以起到较好的补锌效果。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物，
2016-01-22 20:18
举报您好，小孩缺锌建议多吃补锌的食物，建议常饮食适当添加南瓜，土豆，猪肉，鸡肝等补锌食物，缺锌严重的小孩可以试试新稀宝锌硒宝片
2016-01-22 20:18
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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