发病时间：不清楚
打呼噜睡不着怎么办
补充说明：打呼噜睡不着怎么办
a******W 2016-01-25 11:30
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精选回答(1)
打呼噜伴失眠可能源于睡眠呼吸暂停，建议采用生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾抑制剂、睡前禁酒等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减肥、戒烟、限制酒精摄入及侧卧睡眠等非药物干预方法。肥胖、吸烟、饮酒及仰卧位睡眠都可能导致上气道肌肉松弛和塌陷，从而引起打鼾和睡眠障碍。通过改善生活习惯来减轻上述因素的影响，有助于缓解打鼾症状。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，需要患者自行插入并固定于下颌处，通常在夜间使用。此设备能够保持呼吸道开放状态，在一定程度上减少因黏膜肿胀引起的呼吸受阻现象。但需注意选择合适型号并定期更换以保证效果。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器由专业医师根据个体情况定制，一般在晚上佩戴。其作用是改变下颌位置，改善气流动力学。口腔矫正器通过调整上下牙齿的位置来扩大口咽部空间，降低软腭振动频率，从而减少打鼾发生。适合存在轻微结构异常者。
4.打鼾抑制剂
打鼾抑制剂主要有苯佐那酯、氯雷他定等口服药物，按医嘱定时服用。这类药物能有效缓解因过敏反应导致的呼吸道水肿及相关打鼾问题。但不宜长期依赖，应考虑其他治疗方法如手术。
5.睡前禁酒
睡前4-6小时内避免摄入含酒精饮料，因为酒精会放松上呼吸道肌肉，加剧打鼾。酒精可使舌根后坠，加重上气道阻塞，导致打鼾声增大。此外，长期饮酒还可能诱发或加重相关疾病如睡眠呼吸暂停低通气综合征。
建议患者定期进行睡眠监测，以便及时发现并处理睡眠障碍。同时，对于打呼噜伴随呼吸暂停的患者而言，体重管理至关重要，超重或肥胖人群应采取健康饮食和规律运动等方式减重。
2024-02-20 16:05
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医生回答(4)
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯您好!
2016-01-25 11:28
举报打呼噜伴失眠可能源于睡眠呼吸暂停，建议采用生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾抑制剂、睡前禁酒等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减肥、戒烟、限制酒精摄入及侧卧睡眠等非药物干预方法。肥胖、吸烟、饮酒及仰卧位睡眠都可能导致上气道肌肉松弛和塌陷，从而引起打鼾和睡眠障碍。通过改善生活习惯来减轻上述因素的影响，有助于缓解打鼾症状。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，需要患者自行插入并固定于下颌处，通常在夜间使用。此设备能够保持呼吸道开放状态，在一定程度上减少因黏膜肿胀引起的呼吸受阻现象。但需注意选择合适型号并定期更换以保证效果。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器由专业医师根据个体情况定制，一般在晚上佩戴。其作用是改变下颌位置，改善气流动力学。口腔矫正器通过调整上下牙齿的位置来扩大口咽部空间，降低软腭振动频率，从而减少打鼾发生。适合存在轻微结构异常者。
4.打鼾抑制剂
打鼾抑制剂主要有苯佐那酯、氯雷他定等口服药物，按医嘱定时服用。这类药物能有效缓解因过敏反应导致的呼吸道水肿及相关打鼾问题。但不宜长期依赖，应考虑其他治疗方法如手术。
5.睡前禁酒
睡前4-6小时内避免摄入含酒精饮料，因为酒精会放松上呼吸道肌肉，加剧打鼾。酒精可使舌根后坠，加重上气道阻塞，导致打鼾声增大。此外，长期饮酒还可能诱发或加重相关疾病如睡眠呼吸暂停低通气综合征。
建议患者定期进行睡眠监测，以便及时发现并处理睡眠障碍。同时，对于打呼噜伴随呼吸暂停的患者而言，体重管理至关重要，超重或肥胖人群应采取健康饮食和规律运动等方式减重。
2016-01-25 11:28
举报打呼噜睡不着怎么办 病情分析：
您好，打鼾可能与感冒扁桃体增生肥大发炎或腺样体肥大有关系,可能导致慢性缺氧
指导意见：
你好，建议你做进一步检查，积极抗炎治疗或手术治疗
2016-01-25 11:28
举报打呼噜睡不着怎么办 你好，打呼噜一般多由于鼻中隔偏曲以及咽炎造成。
指导意见：
去医院五官就诊，看是否存在鼻中隔偏曲或者是咽炎，如果有就进行对症治疗。
2016-01-25 11:28
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鼻中隔偏曲（deviationofnasalseptum）是指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型。事实上大多数人的鼻中隔都有程度不同的偏曲，但是否引起鼻部症状，常取决于下列因素：①偏曲的程度和形式，如有的呈明显局部突起，该部正处于鼻瓣区；②鼻甲骨气化程度；③梨状孔外侧缘骨质或鼻瓣区软骨有否畸形等。
多发人群：有鼻外伤史，儿童期患腺样体肥大，有家族史、鼻息肉、肿瘤患者
典型症状： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
临床检查： 鼻塞及反射性头痛 头痛 鼻塞 鼻中隔向一侧或两则弯曲 鼻衄
治疗费用：市三甲医院约（5000-10000元）
氯雷他定片
用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞（鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。）以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
咽炎片
养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干，咽痒，刺激性咳嗽。
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
