发病时间：不清楚
偏头痛患者应该如何调整饮食
补充说明：偏头痛患者应该如何调整饮食
a******W 2016-04-14 13:50
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精选回答(1)
偏头痛患者可以通过清淡饮食、规律作息、避免饮用咖啡、避免食用刺激性食物、避免食用乳制品等方式进行调整饮食。
1、清淡饮食
患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、香蕉等，也可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，上述食物一般不会对患者的身体造成不良影响，还可以为身体补充所需要的营养物质。
2、规律作息
患者需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，上述行为可能会导致患者的神经处于紧张状态，可能会加重偏头痛的症状。建议患者在晚上11点之前入睡，早上6点之后起床，保持规律作息。
3、避免饮用咖啡
偏头痛的发病原因与饮用咖啡有一定的关系，患者应该避免饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，以免导致神经兴奋，可能会诱发偏头痛发作。
4、避免食用刺激性食物
患者应该避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，也应该避免食用巧克力、冰淇淋等生冷的食物，可能会刺激患者的脑血管，诱发偏头痛。
5、避免食用乳制品
患者应该避免食用含有乳制品的食物，比如牛奶、奶酪等，以免导致患者的脑血管收缩，可能会加重偏头痛的症状。
如果患者的症状比较严重，建议及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。
2018-08-31 19:37
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医生回答(2)
偏头痛患者可以考虑在日常饮食中增加一些有助于缓解症状的食物，如鲑鱼、菠菜、全麦面包、杏仁、低脂酸奶等。然而，需要注意的是，这些食物并不能直接治疗偏头痛，若症状持续或加重，应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，而炎症是偏头痛发作的一个可能原因。摄入富含Omega-3的食物有助于减少偏头痛频率。但注意不要过量食用，以免引起其他健康问题。
2.菠菜
菠菜中的镁元素可以放松肌肉、缓解紧张情绪，从而减轻偏头痛症状。适量补充镁对预防偏头痛有积极作用。但是肾功能不全者应慎用。
3.全麦面包
全麦面包中含有麸质，对于一些偏头痛患者来说，麸质可能是偏头痛的触发因素之一。避免或限制麸质摄入可帮助控制偏头痛症状。但要确保选择无麸质食品时仔细阅读标签以避免意外摄入。
4.杏仁
杏仁中含有的维生素E是一种天然抗氧化剂，可以帮助减少体内自由基的数量，进而降低偏头痛的风险。每天吃一小把杏仁能够为身体提供必要的营养，并且还有助于改善睡眠质量。需要注意的是，由于其热量较高，因此不宜过量食用。
5.低脂酸奶
低脂酸奶富含钙质，有助于维持神经系统的正常运作，预防偏头痛的发生。每日适量饮用低脂酸奶，如希腊式酸奶，可作为均衡饮食的一部分。需注意选择无糖添加的产品。
偏头痛患者应注意避免摄入已知的诱因食物，如酪蛋白含量高的食物。建议定期记录食物日记，以确定个人的敏感食物，并在医师指导下制定个性化饮食计划。
2024-03-21 13:00
举报偏头痛患者应该如何调整饮食?偏头痛患者除了治疗外，还要多吃水果。偏头痛为头部神经血管功能障碍引起的反复发作性头痛，患者以女性为多。其特征为每次发作的性质及过程相似，头痛多在单侧，可伴有恶心、呕吐，在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解，发作间歇期无任何不适。
偏头痛有外感和内伤之分，外感头痛多属实证，常因风邪袭于少阳所致;内伤头痛多属虚证，每因肝虚痰火郁结所致。偏头痛患者平时要注意多休息，保持心情舒畅，食用易于消化、营养丰富的食物，多摄取维生素C多吃新鲜蔬菜、水果。
因为，维生素C具有很好的抗氧化及抗压力作用，在人体遇到紧张情况时，便需要大量的维生素C，来帮助身体产生正常代谢。偏头痛患者经常补充维生素C有助于维持身体的健康和心理的愉快。维生素C富含于新鲜蔬菜水果中。
偏头痛患者日常饮食中可多摄取B2，如小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品，以及雪菜、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃和花生等蔬菜和果类。食用这些食品，一方面能预防和治疗偏头痛，缓解焦虑的情绪，另—方面也可补充其他各种人体必须的营养素。
2016-04-14 13:49
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
