首页> 营养科> 米饭> 晚饭不吃半夜吃会胖吗

精选回答(3)

方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长消化系统疾病的诊治,精通内镜下操作、治疗,已开展胃、肠镜近9万例,小肠镜、胶囊内镜千余例

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通常情况下,晚饭不吃半夜吃是否会胖,需要根据具体的情况进行综合考虑。

如果晚饭不吃半夜吃,而且吃的量比较少,而且属于低热量的食物,平时不属于晚饭摄入过多,也没有出现暴饮暴食的情况,此时可能不会出现长胖的现象。但是如果晚饭不吃半夜吃,而且吃的量比较多,而且属于高热量的食物,平时也不属于晚饭摄入过多,此时可能会出现长胖的情况。如果出现长胖的情况,建议患者需要调整饮食结构,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,也可以吃蛋白质含量偏高的食物,比如鸡蛋、牛奶等。但是不建议吃油脂含量偏高的食物,比如炸鸡、烤肉等。

在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃营养物质比较全面的食物,从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃油脂含量偏高的食物,也不建议吃糖分含量偏高的食物,否则会使体内的脂肪含量有所增加,从而诱发肥胖的情况。

2023-07-22 02:14

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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲

擅长:运用中医治疗胃肠疾病,如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验

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您好,空腹、饥饿时胃痛进食后缓解是消化性溃疡中十二指肠球部溃疡的典型临床表现之一,建议您应该尽快到当地正规医院消化内科就诊,做一下胃镜检查和碳呼气试验,看看有没有胃炎、十二指肠球部溃疡溃疡和幽门螺杆菌感染的情况,然后可以在医生的当面指导下规范服药治疗。

2019-01-11 14:54

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司金瑞 主治医师 威县梨园屯中心卫生院

擅长:消化内科如急慢性胃肠道炎、胃十二指肠溃疡等病变。

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根据你的情况可能跟消化道溃疡有关,建议适当增加饮水,避免辛辣生冷的食物,并在医师指导下积极应用制酸剂、胃肠的蠕动剂、抗生素等药物对症治疗比较好。

2016-04-23 12:35

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疾病百科

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贲门炎 (慢性胃炎)

贲门炎属慢性胃炎,仅是在胃粘膜炎症不同的部位而已。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎是提示不同的病因引起胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变。贲门炎相对来说治疗时间需要长些,一般症状不是否明显的浅表性胃炎患者,建议以养为主即可,胃病是个慢性病种,需要慢慢调理治疗。积极的心态对病情也有很大益处。

  • 多发人群:所有人

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