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如何治打呼噜
补充说明：如何治打呼噜
a******W 2016-07-13 01:17
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精选回答(1)
打呼噜可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、减肥、舌下吸气装置佩戴、打鼾手术等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入、睡前避免剧烈运动以及晚餐后适当散步。因为烟草和酒精会放松上呼吸道肌肉，导致其塌陷；而睡前剧烈运动会增加呼吸困难的风险；而饭后散步有助于促进消化，减少胃部膨胀对气道的压力。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过填充材料撑开鼻腔来改善通气，通常在晚上睡觉时佩戴。此方法适用于因慢性鼻炎引起的睡眠时打呼噜现象。它可以有效地扩大狭窄的鼻腔空间，降低呼吸阻力，从而减轻打呼噜的症状。
3.减肥
减肥可以通过控制饮食和加强体育锻炼实现，如低脂饮食及每天至少30分钟的有氧运动。肥胖是导致睡眠时打呼噜的重要原因之一，因为脂肪堆积会导致喉部软组织松弛并堵塞气道。减肥可改善这种阻塞，从而缓解打呼噜。
4.舌下吸气装置佩戴
舌下吸气装置是一种小型器械，需要在医生指导下定制并佩戴于舌头下方，在夜间睡眠时使用。该装置能够稳定下颌位置，防止舌根后坠压迫气道，从而显著减少打呼噜的发生频率和强度。
5.打鼾手术
打鼾手术通常由耳鼻喉科医生在局部麻醉或全身麻醉下执行，主要包括切除扁桃体、缩小软腭等。这类手术旨在纠正引起气流不畅的因素，例如肥大的扁桃体或松弛的软腭，从而改善呼吸功能，减少打鼾声。
需要注意的是，如果打呼噜伴有呼吸暂停或其他相关并发症，则需及时就医接受专业评估和治疗，以免影响生活质量甚至健康风险。
2024-03-04 09:19
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医生回答(1)
打鼾的预防与治疗1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3,对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动.4,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
2016-07-13 01:15
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低氧血症是指血液中含氧不足,动脉血氧分压(PaO2)低于同龄人的正常下限,主要表现为血氧分压与血氧饱和度下降。成人正常动脉血氧分压(PaO2)：83—108mmHg。各种原因如中枢神经系统疾患，支气管、肺病变等引起通气和(或)换气功能障碍都可导致缺氧的发生。因低氧血症程度、发生的速度和持续时间不同，对机体影响亦不同。低氧血症是呼吸科常见危重症之一,也是呼吸衰竭的重要临床表现之一。
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1）肝损伤：病毒性肝病，药物性肝病，中毒性肝损伤，脂肪肝，肝硬化等；2）肾损伤：急性药物性肾损伤，尿毒症；3）化放疗保护；4）糖尿病：并发症，神经病变；5）缺血缺氧性脑病；各种低氧血症。
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补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
