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150斤晚上不吃饭能瘦吗
补充说明：150斤晚上不吃饭能瘦吗
2016-09-29 16:39
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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150斤晚上不吃饭一般能瘦，但是可能会对身体健康造成影响，患者平时需要注意保持健康的饮食习惯。
150斤属于比较肥胖的情况，如果晚上不吃饭，可能会导致身体能量消耗的比较少，从而导致脂肪堆积在体内，因此可能会出现变胖的现象。如果想要减肥，晚上需要吃饭，但是要注意保持八分饱，而且要减少食用高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、奶油蛋糕等，以免导致脂肪堆积，从而影响减肥效果。平时还要注意保持规律的作息，避免长时间熬夜，以免影响到身体的新陈代谢，导致身体出现长胖的情况。
如果想要减肥，除了晚上需要吃饭，还需要注意保持适当的运动，比如跑步、游泳等，有助于消耗体内多余的热量以及脂肪，从而达到减肥的效果。如果通过上述方法不能减肥，建议患者到正规医院通过抽脂手术、射频溶脂等方法进行减肥。
2023-07-22 08:16
举报还要看你身高多少？才能确定你的胖、瘦，减肥有二条：1，少吃；2，多运动坚持下去，就能达到目的。
2016-09-29 16:44
举报你好，根据描述，减肥不建议节食，建议运动为主，正常饮食，可以低脂，低糖，低热量饮食，多吃蔬菜水果哦
2016-09-29 16:41
举报您好，晚上可以适当少吃，建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
2016-09-29 16:40
举报你好，坚持不吃晚餐是可以起到一定的减肥效果的，建议你同时还可以进行慢跑快走跳绳等有氧运动，奉行早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少的原则，合理减肥的同时确保身体的健康。
2016-09-29 16:40
举报要控制体重，需要长期坚持运动，同时控制饮食总热量。平时饮食一定要注意少吃含热量高的食物。
2016-09-29 16:40
举报你好；这个不能靠节食来减肥的，单纯的不吃饭减肥，就是减下来也会反弹严重的
2016-09-29 16:40
举报您好，减肥有运动减肥和节食减肥，以及药物减肥等，您晚上不吃对于您的体重是会减轻，但是也要看您理想的体重是多少，建议您运动减肥配合节食，效果会比较好。
2016-09-29 16:40
举报你好，应该是可以的，你平时应该每天保持一个小时的运动量，注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。少吃油腻的食物。
2016-09-29 16:40
举报按照你描述的情况合理的控制饮食，但是要保证三餐的，平时加强体育锻炼的方式进行减肥。
2016-09-29 16:39
举报减肥一定要科学，所以建议少量多餐，并且，通过体育锻炼来减肥，晚上如果没有特殊的工作，尽量不要吃饭
2016-09-29 16:39
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
