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怎样提高性生活时间
补充说明：怎样提高性生活时间
a******W 2016-10-02 08:06
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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提高性生活时间可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、镇静剂、中药调理、性技巧训练等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业指导。
1.行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者调整对性生活的态度和期望值，减少焦虑情绪。此方法有助于改善因心理因素导致的早泄等问题，提高性生活质量。
2.抗焦虑药物
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药如舍曲林、帕罗西汀等，按处方规定剂量服用。这类药物能增加中枢神经系统内神经递质5-羟色胺浓度，从而缓解由其不足引起的性功能障碍。
3.镇静剂
如果是由紧张、压力大引起的情绪性射精过快，在医生指导下短期口服盐酸氯丙嗪片、片等镇静催眠类药物可适当延长性爱时间。上述药物具有一定的中枢抑制作用，能够降低大脑皮层兴奋性，间接起到延缓射精的作用。
4.中药调理
中医师会根据个体差异开具相应方剂，通常包括黄连、肉苁蓉等药材。传统医学认为这些草本植物具有滋补肾阴、固精止泻的功效，对于改善男性勃起功能和控制射精有益处。
5.性技巧训练
建议采取面对面沟通的方式，让夫妻双方共同参与其中，相互配合完成一系列动作。这种方法有利于增进彼此之间的情感交流，并且还可以有效提升性生活质量。
此外，患者应避免过度观看色情内容，以免强化错误的性观念，影响正常的性反应模式。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食也有助于改善相关问题。
2024-02-26 08:21
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医生回答(4)
建议如下：首先,消除内心的紧张不适,避免心理压力过大；第二,排除器质性疾病,早发现,早治疗,比如前列腺炎；如果存在包皮过长等情况,可以行环切；适当锻炼身体,保持身体良好状态.
2016-10-02 08:05
举报,器质性病变 比如尿道炎,精囊炎,前列腺炎等炎症.其他原因男性阴茎包皮过长,紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现射精过快.你的问题考虑精神因素更重要.
2016-10-02 08:05
举报导致射精过快的原因有很多,首先有必要谈一下病因：1,精神因素 包括过于兴奋,压力过大等.男性这种对性生活的紧张情绪会一直延续,同时长期的性生活失败又会出现反作用,造成患者心理上的恶性循环.
2016-10-02 08:05
举报建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.另外多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的.是由于过头过度敏感导致,这个需要一定时间适应的.也可以采用间歇性的性交逐渐适应.而且一定不要因为偶尔一次失败背上思想包袱啊.
2016-10-02 08:05
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