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一至三点醒了再难入睡是什么病
补充说明：一至三点醒了再难入睡是什么病
2016-10-17 09:50
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精选回答(3)
一至三点醒了再难入睡，多考虑是环境因素引起的，也不排除是神经衰弱、失眠等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、环境因素
如果在睡觉的时候，环境比较嘈杂，或者室内的灯光较亮，可能会导致出现无法入睡的情况。这种一般属于正常的生理现象，可以通过改善环境缓解不适症状。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者可能会出现乏力、易疲劳、失眠等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等药物辅助改善。在平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且可以通过适当运动，比如跑步、游泳等方式缓解症状。
3、失眠
失眠是睡眠障碍中最常见的一种，可能与生活压力大、过量饮酒、咖啡喝浓茶等原因有关。患者可能会出现入睡困难、睡眠维持困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物辅助改善。同时，在日常生活中要注意保持良好的情绪，可以适当参加户外活动，例如慢跑、爬山等，有利于放松心情。
除此之外，也可能是焦虑症、抑郁症等原因引起的，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:48
举报你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像这样情况，我建议一定要注意好自己的心态问题。你的主要问题还是因为自己的内心太过于烦躁，或者是说你给自己的压力太大了，或者是没有舒展开来，所以才导致这样的情况发生。希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-03 22:25
举报您好，抑郁症患者一定要注意心理调节，转移注意力，保持乐观心态，避免过激行为，可以口服多虑平片等药物治疗。
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
