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想减肥,早餐燕麦片或粥或馒头午餐吃米…
补充说明:想减肥,早餐燕麦片或粥或馒头午餐吃米…
W*******5 2017-02-14 15:57
减肥 燕麦片 馒头 米饭 牛奶 酸奶 鸡蛋
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精选回答(1)
陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。
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你好,你所制定的这个减肥方案基本是符合减肥标准的,建议你早餐可以吃一点鸡蛋和水果,注意尽量不要吃零食,戒烟酒。配合体育运动。
2017-02-14 16:00
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