首页> 精神心理科> 易醒> 睡眠质量不好易醒是什么原因

精选回答(3)

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长:擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病,达于阴平阳秘,对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

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睡眠质量不好易醒,可能与生理因素有关,也可能是神经衰弱、抑郁症等疾病引起的。

1、生理因素

如果患者睡前喝了浓茶或咖啡,或者睡前过度兴奋,可导致睡眠质量不好,出现易醒、失眠等症状。建议患者在睡前避免食用刺激性食物,同时还需保持良好的生活习惯,避免熬夜。

2、神经衰弱

神经衰弱的发病机制主要与长期的紧张、高压力状态等因素有关,患者可能会出现易疲劳、失眠、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下配合电疗、磁疗等物理治疗方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症主要是由于心理、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、睡眠障碍、兴趣减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪、马来酸氟伏沙明等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

除此之外,还可能与双相情感障碍、精神分裂症等疾病有关,建议患者及时就医,查明病因后对症治疗。

2023-07-22 08:02

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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院

擅长:长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。

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首先对于这种情况考虑,患者是存在着神经衰弱的问题,建议这种情况治疗上,先注意调节不良的心理状态,建议需要缓解自己的焦虑情绪,接纳自己的焦虑情绪,学会放松和放下,必要的时候可以适当的服用安眠药物来治疗

2018-04-08 11:35

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余欣 副主任医师 南充市顺庆区东南社区卫生服务中心

擅长:中西医结合治疗外感发热、咳嗽、哮喘、肺胀、头痛、眩晕、心悸、失眠、胃痛、泄泻等内科常见病、多发病及疑难病症。

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目前的情况考虑心脾两虚,气血阴阳不调引起的。建议服用归脾丸和柏子养心丸进行调理。

2018-04-08 11:34

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疾病百科

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心脾两虚

心脾两虚,病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。

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