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我很久没做俯卧撑,昨天就做了几十个,然

发病时间:不清楚

我很久没做俯卧撑,昨天就做了几十个,然

补充说明:我很久没做俯卧撑,昨天就做了几十个,然

P*******7 2018-04-14 14:37

疼痛 胳膊 胳膊疼痛 活血化瘀 活血止痛胶囊 肌肉酸痛 艾叶 红花 肌肉 云南白药胶囊

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精选回答(3)

董丽燕 主管护师 抚州第一人民医院 三甲

擅长:妇产科,内科各种疾病,传染性疾病护理。

提问

你好,根据你提供的问题考虑,你很久没有做剧烈运动了,昨天做完剧烈运动之后,导致你的手臂目前比较疼,这是肌肉酸痛的体现。目前你有出现肌肉酸痛的现象,建议你可以使用艾叶和红花泡手泡脚的,这样可以缓解疼痛的现象,也可以起到活血化瘀的效果,同时在短暂时间之内不建议你再做剧烈运动。

2018-10-18 16:37

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单硕 主治医师 深州市魏家桥镇中心卫生院

擅长:本人擅长针灸推拿治疗颈椎病,腰椎间盘突出,面瘫,三叉神经痛,慢性胃炎等疾病

提问

根据症状患者应是运动不当导致气血瘀滞不通,胳膊失去营养,因此胳膊疼痛建议给活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊治疗,并低盐低脂饮食,避风寒

2018-04-14 14:51

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杨学水 主治医师 肥城陶阳矿医院

擅长:心血管、神经内科、消化、呼吸等常见病、多发病的诊断与治疗工作。

提问

你好:根据你叙述的症状表现,考虑你是训练过度导致的手臂肌肉损伤,没什么大问题,不用担心。建议你服用云南白药胶囊,24小时后做做热敷。近几天手、臂不要负重,注意休息。祝你生活愉快!

2018-04-14 14:47

2条追问

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追问: 那我现在还能做俯卧撑吗?

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回复: 你好:建议你近期不要做了,等恢复好了以后再做。再做腹卧撑时量要循序渐进,开始少做,慢慢增加。我的回复如果你感到满意请进行评价,谢谢。

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追问: 我才做了几十个,怎么会过度训练呢?

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回复: 你好:每个人的情况不一样,根据你自己的情况量力而行,这不能用做多少次来衡量。

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疾病百科

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疼痛

疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。

  • 症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 喉痹 女性急性淋病 皲裂性湿疹 角化型脚气

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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