发病时间：不清楚
遇到一点事情就紧张，心总发抖，特别不自
补充说明：遇到一点事情就紧张，心总发抖，特别不自
P*******7 2018-04-17 14:33
我要咨询
精选回答(1)
你好，根据你的描述，考虑是心情过度紧张造成的，缺乏自信的表现，多加锻炼，深呼吸深吸气呼气，可以缓解紧张情绪。树立自信，多和朋友沟通交流，克服过度紧张不安等不良情绪，保持心情舒畅。
2018-04-17 15:08
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
