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吃什么补维生素b6最快
补充说明：吃什么补维生素b6最快
2018-09-12 15:57
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精选回答(2)
临床上没有吃什么补维生素B6最快这种说法。患者可以适当吃富含维生素B6的食物、药物来补充。
1.食物：维生素B6是人体必需的一种水溶性维生素，主要存在于肉类、鱼类、蛋类等动物食品中，以及奶酪、牛奶和谷物等植物食品中。如果身体缺乏维生素B6，可能会导致贫血、脂溢性皮炎等症状。因此，建议患者平时可以适量食用上述食物来补充维生素B6。
2.药物：如果通过饮食无法满足机体对维生素B6的需求，也可以在医生指导下服用复合维生素片、多维元素片等药物进行治疗，从而达到补充维生素B6的目的。
需要注意的是，虽然维生素B6对人体有较多的好处，但过量摄入也会产生不良反应，如恶心呕吐、眩晕头痛、疲倦乏力等。因此，在日常生活中要注意避免长期大量地摄入维生素B6。
2023-08-16 23:01
举报精神萎靡、脱发严重是缺乏维生素b6的常见症状。维生素b6的来源比较广泛，正常来说保持基本饮食，是不会缺乏维生素b6的，平时最好多吃饭。维生素b6有动物性与植物性之分，动物性b6含量高的食物有动物内脏、鸡肉、鱼等，植物性b6含量高的食物有马铃薯、菠萝。
2018-09-12 16:04
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医生回答(1)
维生素b6缺乏，补充的途径有两种，一是通过药物补充，吃维生素b6含片，这是补充维生素b6最快的方式，但药物吃多了容易有依赖性；二是采取食物补充的方式，维生素b6比较特殊，基本常见食物都有，只要保证正常均衡饮食，一般来说都是可以的，平时可以多吃鸡蛋、动物内脏、马铃薯等。
2018-09-12 15:57
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
