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维生素c抗氧化吗？
补充说明：维生素c抗氧化吗？
a******W 2018-09-28 01:15
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精选回答(1)
你好，维生素c是维生素一类具有抗氧化，抑制黑色素合成的作用。所以答案是肯定的，长期口服维生素c可以起到美白以及延缓皮肤衰老的作用，对于皮肤也可以起到抗氧化的效果。所以经常口服维生素c是可以的，但是不能大剂量使用。需要严格按照说明。
2018-09-28 07:48
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医生回答(1)
天然维生素C片确实有抗氧化的功效，尤其夏季，维生素C搭配维生素E，黄金搭档，美容养颜，抗氧化防衰老，减轻面部色素沉着，爱美之人少有不用者；人体存在个体差异，需要按疗程服用，短时间服用难有效果。
2018-09-28 01:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
