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如何有效改善睡眠质量

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如何有效改善睡眠质量

补充说明:如何有效改善睡眠质量

2018-10-23 19:55

睡眠质量 胆固醇 消化

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精选回答(3)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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当前,可以加强日常保健来应对现有状况。
中成药对提升睡眠质量是有帮助的,但记得定期进行病情复查。同时,综合运用保健方法和药物治疗是十分重要的。在日常饮食上,要留意减少高胆固醇食物的摄入,比如限制油腻和辣味食品。建议选择富含纤维且易消化的食物。为了健康,应戒烟限酒,保持良好的生活习惯。

2025-02-18 17:28

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林卫忱 副主任药师 密山市柳毛乡卫生院

擅长:本人拥有国家级正规执业中药师,副主任药师,执业医师,主治医师等资格证书,擅长临床慢性阻塞肺疾病及冠心病和脑梗死及癫痫常见多发病

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您好,应该可以,目前出现的问题可以加强保健,而中成药改善睡眠还是没有问题,疾病还是需要定期随诊观察,保健治疗与药物治疗结合。平时可能需要注意控制一些高胆固醇饮食,控制一些辛辣刺激性食物,尽量选择一些纤维素含量丰富。一些清淡容易消化的食物,避免吸烟和饮酒。

2018-10-23 20:53

1条追问

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追问: 大夫你好,男60岁,胆管癌行胰十二指肠手术后出现胰瘘,现在右腹部有引流管出院回家养病,天天在家自己冲洗引流管,右脚有肿胀的现象什么原因?左脚正常,病人精神和饮食都好,问一下右脚肿的原因,该怎么办?

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回复: 您好,考虑可能需要观察是否有右侧下腔静脉回流受阻,是否存在有淋巴结转移,淋巴结肿大压迫等。

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张森 副主任医师 开封市儿童医院

擅长:小儿疝气,鞘膜积液,隐睾,扁桃体腺样体肿大,小儿厌食、小儿佝偻等小儿、新生儿科疾病。

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这种情况一般可以使用观察,不好转的话最好面诊检查。根据主要脏器功能,保肝中药调理处理并发症劳逸结合。

2018-10-23 20:05

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道,包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。

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